#62 - Fabien Barel - Comment Utiliser Son Mental Pour Guérir, Progresser, Évoluer et Gagner

[00:00:00] Max Commensal me signe un contrat de 4 ans en m'incluant dans le teamer en me disant je t'emmène jusqu'à tes années élite. Tout ça se passe, et j'ai des frissons d'en parler, tout ça se passe en 5 mois. Tout le monde essaye d'exister et tout le monde veut être premier. Par contre, pas tout le monde est prêt à assumer le statut, l'engagement, la pression et le travail que ça représente des fois.

[00:00:19] Tu passes d'un Sun développé par Olivier Bossard à un Kona développé par Paddy qui fait des sauts de 10 mètres de haut mais qui n'a aucune idée de ce que c'est la vitesse, tu te retrouves avec une machine complètement déconnante.

[00:00:32] D'ailleurs en 2001 je gagne pour 0.01 à Grouse-Montaine devant Chris Kovaric qui roule en baguille et moi en skinsuit.

[00:00:40] Donc le mec il a loupé une coupe du monde, une victoire de coupe du monde sûrement la seule de sa carrière qu'il aurait pu,

[00:00:46] parce qu'il n'a pas mis la combinaison adaptée.

[00:00:50] Quand on va en wind tunnel, on voit qu'il y a du temps à gagner et qu'aujourd'hui quand une course de coupe du monde se joue sur 4 minutes à 0.06,

[00:00:57] donc à 6 centièmes de seconde, tout le monde veut être du bon côté du centième et pas du mauvais.

[00:01:09] Bonjour, je m'appelle Antoine Taillefer et vous êtes les bienvenus dans Enroulibre.

[00:01:13] Enroulibre, c'est l'émission qui nourrit votre passion du vélo.

[00:01:15] Dans Enroulibre, je reçois des invités inspirants, des athlètes, des champions, des entrepreneurs et des ingénieurs d'hier et d'aujourd'hui

[00:01:22] pour un échange approfondi afin qu'ils nous partagent leur histoire, leur expertise, leur conseil et fassent grandir votre passion du vélo.

[00:01:31] Fabien Barrel a grandi dans la même rue que Nicolas Vouilloz à Paye, dans l'arrière-pays niçois.

[00:01:36] Et certains disent même qu'il y avait quelque chose dans l'eau du village.

[00:01:39] Pendant cet épisode, vous découvrirez qu'il y avait bien plus que ça.

[00:01:42] Fabien Barrel est ancien pilote professionnel de VTT de descente et aujourd'hui consultant pour des marques dans l'industrie du vélo.

[00:01:48] Quand on regarde sa carrière et sa longévité dans le sport et l'industrie, on se demande d'où lui vient cette énergie.

[00:01:53] Car le parcours de Fabien a été jalonné d'obstacles, de victoires incroyables, de coups d'éclats et de blessures dont personne ne pensait qu'il allait pouvoir revenir.

[00:02:00] Et pourtant, c'était sans compter sur un mental d'acier qu'il s'est forgé au fil du temps, au contact de grands champions et d'expériences qui l'ont challengé et qui lui ont permis de développer la hargne qui le caractérise, cette capacité à ne rien lâcher même face aux plus grandes épreuves.

[00:02:15] Cet état d'esprit, il le transmet aujourd'hui au pilote de son team, mais également à d'autres qui ont dû faire face à des épreuves proches de la sienne comme Yanis Pelé.

[00:02:22] Dans cet épisode, attendez-vous à découvrir quelles ont été les inspirations qui ont nourri sa passion pour le VTT, un autre regard sur l'intérieur du Team Sun de l'époque, son aventure américaine chez GT aux côtés de Steve Pitt et Eric Carter,

[00:02:36] tous les détails de la préparation et du run victorieux au Mondiaux déjà en 2004, comment il a remis le couvert l'année suivante à Livigno, d'où lui vient sa passion pour la préparation mentale,

[00:02:45] comment il a accompagné Yanis Pelé dans son combat pour remarcher, son rôle de manager chez Canyon, quelques belles leçons de vie et bien plus encore.

[00:02:54] Cet épisode d'Enroue Libre vous est présenté par notre sponsor Bycycle, la plateforme leader pour les vélos d'occasion reconditionnées.

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[00:03:57] Et maintenant mesdames et messieurs, place à mon invité du jour, Fabien Barrel.

[00:04:01] Bon Fab, 30 ans de carrière dans le vélo, mais 50 fractures aussi.

[00:04:07] Qu'est-ce qui te pousse encore à avancer, à être là, à être dans le milieu, dans l'univers du vélo ?

[00:04:14] La passion. La passion et la passion du sport et la passion de la compétition.

[00:04:20] Ce qui me permet d'avancer au quotidien et ma motivation permanente que j'ai encore aujourd'hui.

[00:04:25] J'ai fait ma première course de VCT en 1994 en venant du vélo trial avant ça, en ayant essayé le cross country auquel je ne me suis pas du tout identifié.

[00:04:34] Et en atterrissant dans la descente au milieu des rochers de Paye dans l'arrière-pays niçois.

[00:04:39] Et depuis ce jour-là, j'ai découvert l'alchimie qu'il pouvait y avoir entre deux éléments qui étaient très importants à mes yeux.

[00:04:45] Le premier est la nature dans laquelle j'ai grandi et dans laquelle j'ai joué toute mon enfance.

[00:04:50] Et le deuxième qui était l'adrénalise, la compétition, le chrono, la performance qui étaient les racines de mon ADN propre.

[00:04:58] Et du coup, j'ai trouvé dans le VTT descente l'alchimie parfaite et mon bonheur quotidien en tous les cas.

[00:05:05] Mais tu as trouvé dans le VTT descente tout ça, mais le VTT descente, tu as aussi un peu trouvé.

[00:05:10] Oui, les choses se sont créées de manière...

[00:05:13] Tu sais, on dit toujours que les choses, c'est un peu un puzzle.

[00:05:15] Les choses se sont créées de manière totalement organique parce que Nico Vouilleuse, que tu connais très bien, était le meilleur ami de mon frère.

[00:05:24] Mon frère s'est lancé dans la mototrial, courait en équipe de France de mototrial.

[00:05:28] Nico était parti dans le VTT, notamment dans le VTT descente.

[00:05:33] Et dans le développement, entre guillemets, naturel local, on avait tracé la descente de Paye.

[00:05:38] Descente de Paye, laquelle forcément, on avait envie de se frotter.

[00:05:42] Et puis voilà, les prémices sont venues sur ces pistes-là, avec l'inspiration, entre guillemets, iconique de Nico qui nous avait montré un gros schéma.

[00:05:51] Et puis au-delà de Nico, l'aspect communautaire azuréen qui était déjà incroyable à l'époque avec un côté très pionnier du VTT en général.

[00:05:59] Alors, j'aimerais comprendre un peu justement ça, parce qu'on en parle, on dit qu'à Paye, il y a un truc dans l'eau.

[00:06:07] Ça a été dit, oui.

[00:06:08] Parce que c'est vrai que dans la même rue, il y a Nico, il y a toi, il y a aussi Nico Philippi.

[00:06:13] Exact. Et Johan Bareilly.

[00:06:14] Et Johan Bareilly.

[00:06:15] On était tous les quatre dans la même rue, donc ça fait 32 ou 33 titres de champion de France, champion d'Europe, champion du monde.

[00:06:22] Dans une rue d'un village qui a 1200 habitants.

[00:06:25] C'est fou. Et alors, on parle de l'influence.

[00:06:29] On en a parlé avec Max, avec Olivier Bossard, avec Loïc aussi.

[00:06:36] Quelle part a l'influence des pilotes, des aînés un petit peu sur, tu vois, OK, t'as envie d'imiter, t'as envie d'être comme lui, t'as envie de faire pareil.

[00:06:49] Est-ce que c'est ça qui explique le dynamisme finalement de la France ?

[00:06:53] Pour moi, il y a une influence majeure.

[00:06:54] C'est qu'on est toujours lidé par nos exemples.

[00:06:57] C'est-à-dire que dans un environnement X ou Y, à partir du moment où tu vois la personne qui est avant toi, une génération avant toi,

[00:07:05] faire quelque chose et que cette personne arrive à exister au travers de ces choses-là, ça crée une inspiration.

[00:07:11] C'est vrai dans tous les milieux.

[00:07:12] C'est vrai avec un père vis-à-vis de son fils.

[00:07:14] C'est vrai dans l'industrie.

[00:07:16] C'est vrai dans le sport, bien évidemment.

[00:07:18] Donc du coup, si tu veux, ce côté mentor que tu peux avoir de quelqu'un que tu admires va forcément créer et drainer derrière des influences.

[00:07:26] Ça a été le cas dans le VTT Azuréen, c'est parti de paye.

[00:07:29] Ça s'est élangé à la Côte d'Azur.

[00:07:31] On le retrouve à Cagnes-sur-Mer avec le club de Cagnes-sur-Mer, avec JP Bruni, Loïc Bruni, Loris Verger, Thibaut D'Apréla et j'en passe.

[00:07:40] On le retrouve au club de Levin avec un Florian Nicolaï, Alex Cure, même Dime Tordeau qui était aussi là-bas.

[00:07:46] Donc si tu veux, il y a toute une influence azuréenne qui s'est drainée, nationale derrière, avec les pyrons, avec tous les gens qui sont arrivés derrière.

[00:07:55] Donc si tu veux, toute cette exemplarité qu'il y a eu, chacun met sa petite pierre à l'édifice pour arriver à inspirer d'autres qui créent forcément auprès des jeunes une motivation et une envie de progresser qui ont toujours un temps d'avance.

[00:08:10] Parce qu'en fin de compte, ils vont toujours commencer plus tôt que nous.

[00:08:12] Moi, j'ai commencé le VTT, j'avais 13 ans.

[00:08:15] J'ai touché mon premier VTT, j'avais 13 ans.

[00:08:17] Aujourd'hui, les gamins, ils commencent à rouler en VTT.

[00:08:19] Mon gamin, il a commencé, il avait 4 ans.

[00:08:21] Donc si tu veux, c'est vraiment qu'il y a un temps d'avance qui se fait sur l'aspect générationnel, sur les tendances, sur les manières de rouler.

[00:08:28] Les terrains et les infrastructures ont une partie prenante très importante.

[00:08:34] C'est-à-dire que nous, aujourd'hui, pourquoi le VTT azuréen a été si fort dans les années 80, 90 et 2000 ?

[00:08:39] Parce qu'on avait un réseau de sentiers qui était absolument incroyable.

[00:08:43] Ce réseau de sentiers, est-ce qu'il va être aujourd'hui adapté aux 10 prochaines, sachant que les pistes sont de plus en plus bike park,

[00:08:50] avec des vitesses moyennes qui sont passées de 30 à 36 et même 40 ?

[00:08:54] Donc si tu veux, toute cette évolution-là fait que, est-ce qu'on sera encore demain à la page ?

[00:08:59] Donc cette exemplarité qu'on évoquait là, elle est très importante et c'est ce qui m'a emmené à me mettre au VTT.

[00:09:04] Et c'est ce qui fait qu'aujourd'hui, un Loïc Bruni est là où il est aussi.

[00:09:06] Oui. Et alors, à l'époque, Nico Vouilleuse, qu'est-ce qui te marque le plus chez lui ?

[00:09:14] Il avait donc 4 ans d'avance.

[00:09:18] Qu'est-ce qui t'a donné envie chez lui de faire la même chose, en fait ?

[00:09:22] Alors, pour être très très honnête avec toi, c'est pas du tout la manière dont Nico approchait les courses,

[00:09:28] parce qu'en fait, il n'y avait pas les réseaux sociaux, il n'y avait pas Internet.

[00:09:33] À cette époque-là, t'avais les magazines.

[00:09:34] Et moi, je suis honnête avec toi, je ne lisais pas les magazines.

[00:09:37] Moi, ce que je faisais, c'est que je faisais du vélo.

[00:09:38] Donc en fait, je n'étais pas vraiment au courant de ce que faisait Nico.

[00:09:41] Je savais les titres, tu vois, on avait ce qu'on appelait le Niz Matin, qui était le journal local.

[00:09:45] T'avais les infos.

[00:09:46] Nico, on ne le voyait plus du tout.

[00:09:47] Il était dans son mode Nico.

[00:09:49] Donc, même si on était voisins, on ne le voyait plus du tout.

[00:09:52] Donc, si tu veux, c'était très difficile de suivre.

[00:09:54] Aujourd'hui, ça peut paraître aberrant, parce qu'à peine quelqu'un fait quelque chose,

[00:09:57] tu le vois à l'instant sur le téléphone.

[00:09:59] Mais à l'époque, ce n'était pas le cas.

[00:10:01] Donc, si tu veux, il n'y avait pas ce côté vraiment suivi de ce qu'il faisait, course par course.

[00:10:05] On avait du mal, je ne savais même pas quelle course il faisait et quelle course il gagnait.

[00:10:09] Par contre, l'aspect communautaire qu'on évoquait tout à l'heure,

[00:10:12] quand on a organisé la première descente de paye,

[00:10:15] quand il y a eu la première Coupe du Monde de Cap d'Aille

[00:10:17] et qui était donc à côté de la maison sur la tête de chien.

[00:10:20] Voilà, tout ça, ça a été des moments clés où je me suis dit, c'est vraiment ça que je veux faire.

[00:10:24] Et forcément, Nico était là.

[00:10:26] Et dès que je me suis vraiment mis dans la partie en 1995,

[00:10:30] donc j'avais 15 ans, j'étais cadet, j'avais la possibilité de faire mes premières courses.

[00:10:34] C'est là que j'ai vraiment pris la dimension de ce que Nico était devenu

[00:10:39] et de l'inspiration qu'il pouvait être pour nous tous.

[00:10:42] Et alors, toi, comment ça a démarré véritablement la carrière ?

[00:10:49] Parce que je crois que tu as eu la chance d'être pro depuis le début, très jeune.

[00:10:54] Oui, tout à fait.

[00:10:54] C'est quoi le tout début de la carrière ?

[00:10:57] Le tout début, il est lié à cette descente de paye,

[00:11:00] comme je t'ai évoqué, où je fais un super chrono avec un vélo quasiment d'origine

[00:11:06] ou stock qu'on achetait dans un magasin.

[00:11:08] C'était un Super V2000, un Cannondale avec un headshot dans la fourche.

[00:11:12] Donc déjà, c'était un vélo prime.

[00:11:13] C'est déjà...

[00:11:14] Voilà.

[00:11:14] Et en fait, si tu veux, pour la petite anecdote, c'est que j'ai pu me payer ce vélo-là

[00:11:18] parce que mon frère a arrêté la moto trial,

[00:11:20] a arrêté le sport de haut niveau pour les études.

[00:11:22] Et le jour où il a vendu cette moto trial que mes parents lui avaient acheté,

[00:11:25] mon frère a dit, je veux que cet argent, quand on le vende,

[00:11:28] serve à acheter un vélo à Fabien pour que Fabien, maintenant, il fasse son sport.

[00:11:32] Et donc, avec cet argent-là, j'étais allé dans un magasin qui s'appelait Pro Bike Shop

[00:11:36] à l'époque, qui était un magasin Sun.

[00:11:38] Tu comprendras pourquoi après dans l'histoire.

[00:11:40] J'achète ce vélo grâce à mon frère et je commence à courir à paye.

[00:11:45] Et bon, les headshots, elles avaient des cartouches hydrauliques dans le head tube.

[00:11:50] À chaque fois qu'on faisait une descente, paye, c'est un chaos de rocher, si tu veux.

[00:11:54] Je me prenais les cartouches hydrauliques dans la gueule.

[00:11:55] Elles ne faisaient que casser.

[00:11:56] C'était une catastrophe.

[00:11:58] Donc, si tu veux, elles ne faisaient que exploser.

[00:11:59] Donc, on avait vachement de mal.

[00:12:00] On avait réussi à sortir un run de course correct.

[00:12:03] Et comme le club était en parallèle avec le club organisateur de Capdaille,

[00:12:07] j'ai dit que je n'ai pas l'âge de courir,

[00:12:09] parce que c'était à l'époque où on ne pouvait pas courir, jeunes, en Coupe du Monde.

[00:12:12] J'ai dit, laissez-moi faire ouvreur.

[00:12:13] J'aimerais vraiment beaucoup faire ouvreur.

[00:12:15] Et à l'époque, la marque de l'époque, qui avait vraiment un vélo très advanced,

[00:12:20] il y en avait deux.

[00:12:20] C'était Sun, évidemment, un peu intouchable.

[00:12:23] Mais il y avait Vario.

[00:12:24] Je ne sais pas si tu te rappelles.

[00:12:25] Avec le No Limit à l'époque, avec la Fault Spring, avec le ressort qui allait bien.

[00:12:30] Et par le biais de différentes personnes, j'avais réussi à avoir un prêt de vélo.

[00:12:34] Et j'ai ouvert la Coupe du Monde de Capdaille avec ce vélo-là.

[00:12:38] Et la piste très technique, très étroite, etc.

[00:12:41] Je l'ai poncée comme je savais faire.

[00:12:43] Et je fais le 17e temps scratch en faisant ouvreur.

[00:12:48] Et Max Commensal, que tu connais très bien du coup aussi, m'a vu faire cette performance-là.

[00:12:54] Et est venu me voir.

[00:12:56] Et on a commencé à discuter.

[00:12:58] Derrière, il y a eu une Coupe de France.

[00:13:00] Il m'a fait avoir un cofactory vélo Sun à l'époque par le biais du magasin.

[00:13:07] Dans la foulée, je gagne ma première Coupe de France.

[00:13:09] Je suis champion de France KD.

[00:13:11] Et à la fin de l'année, Max, si tu veux, qui normalement ne faisait pas ça.

[00:13:15] Parce qu'à l'époque, il y avait cofactory.

[00:13:17] Il y avait le team 2 et le team 1.

[00:13:20] Donc normalement, il fallait passer toutes les étapes.

[00:13:22] Et Max Commensal me signe un contrat de 4 ans.

[00:13:25] En m'incluant dans le team 1, en me disant, je t'emmène jusqu'à tes années élite.

[00:13:29] On va t'emmener en junior.

[00:13:31] Et pendant 4 ans, tu vas être à bord avec nous.

[00:13:33] Et donc, tout ça se passe, et j'ai des frissons d'en parler,

[00:13:36] tout ça se passe en 5 mois.

[00:13:38] 4-5 mois de la première course, Cap d'Aille, la signature du contrat pro,

[00:13:43] dans lequel mon père, pour la petite anecdote, dit,

[00:13:46] mon père qui ne connaissait rien au sport,

[00:13:47] puisque comme je t'ai dit, tout s'est passé très vite,

[00:13:50] il dit à Max, il n'y a pas de problème, on va signer ce contrat.

[00:13:52] Mais par contre, dans le contrat, on met une clause

[00:13:55] comme quoi s'il n'a pas plus de 10 de moyenne pour passer ses études,

[00:13:59] le contrat, il est caduque.

[00:14:01] Donc moi, tant qu'il travaille à l'école,

[00:14:02] il n'y a pas de souci, il fait du sport de haut niveau,

[00:14:04] je l'emmène où il veut, mais il faut qu'il travaille à l'école.

[00:14:07] Donc si tu veux, Max et mon père,

[00:14:09] je pense s'entendent plutôt bien sur le sujet.

[00:14:11] Max nous passe une voiture un peu plus grande

[00:14:13] pour que mon père puisse me conduire sur les courses.

[00:14:16] Le contrat se signe, 95 s'arrête,

[00:14:18] et me voilà en l'espace de 5-6 mois

[00:14:21] à passer professionnel aux côtés de François Gachet,

[00:14:24] Cédric Gracia, Anne-Caroline Chausson,

[00:14:27] Tricard, Jean-Christophe Tricard,

[00:14:29] Laurent Poussin, Denis Bonnet, Alex Ballot,

[00:14:32] parce que c'était à l'époque.

[00:14:34] Je me retrouve au milieu de tout ça,

[00:14:36] en quelques mois, sans vraiment comprendre les tenants,

[00:14:39] les aboutissants,

[00:14:40] et lancé dans le grand bain,

[00:14:42] sans avoir, entre guillemets,

[00:14:44] préparé la situation.

[00:14:45] C'est fou ça, parce qu'on en a parlé avec Cédric,

[00:14:49] qui lui avait un angle différent,

[00:14:51] parce que lui, il faisait partie des cool boys du BMX,

[00:14:54] avec Flo Poussin,

[00:14:55] ils avaient déjà une team.

[00:14:56] Sachant que moi, en fait,

[00:14:58] je n'étais jamais venu du BMX.

[00:14:59] Il faut savoir que toutes ces personnes

[00:15:01] qui arrivaient dans le Team Sun,

[00:15:03] à l'époque, à l'exception de François Gachet,

[00:15:05] arrivaient tous du BMX,

[00:15:06] parce que Max avait développé beaucoup

[00:15:08] le BMX avec Sun à l'époque,

[00:15:11] et avait emmené ça au VTT à la descente.

[00:15:13] Et donc, effectivement, Cédric,

[00:15:16] avec le talent qu'on lui connaît,

[00:15:19] de déconneur,

[00:15:20] nous racontait,

[00:15:22] en fait,

[00:15:23] cette relative difficile intégration au début,

[00:15:26] parce que c'était deux états d'esprit différents.

[00:15:29] Complètement.

[00:15:29] Toi, t'avais...

[00:15:30] Enfin, eux, c'était des BMXers

[00:15:32] plutôt fun, plutôt cool,

[00:15:35] et toi, t'es arrivé assez rapidement

[00:15:37] avec cet état d'esprit de...

[00:15:38] En fait, je suis là pour la compète,

[00:15:41] je suis là pour gagner,

[00:15:43] et c'est un état d'esprit

[00:15:44] qui t'a suivi,

[00:15:45] que t'as travaillé et développé

[00:15:47] tout au long de ta carrière.

[00:15:49] Déjà, comment est-ce que t'as...

[00:15:51] T'as développé cet état d'esprit ?

[00:15:53] D'où il t'est venu ?

[00:15:55] Et ouais, enfin,

[00:15:57] qu'est-ce qui fait que t'étais aussi compétiteur

[00:16:00] acharné dès le départ ?

[00:16:01] Je pense que déjà,

[00:16:02] il y a plusieurs facteurs.

[00:16:04] Déjà, je pense qu'il y avait un peu un côté ADN

[00:16:06] qui est dans ce que je suis

[00:16:09] et dans ce que j'étais à la base,

[00:16:10] si tu veux.

[00:16:10] Mais après,

[00:16:11] quand je me suis retrouvé dans ces équipes,

[00:16:13] et je vais te raconter une anecdote très courte

[00:16:15] qui sera une bonne introduction au sujet,

[00:16:17] si tu veux,

[00:16:17] c'est que je me suis retrouvé dans une réunion

[00:16:19] au milieu de François Gachet,

[00:16:22] Max Commensal,

[00:16:23] tout le monde, etc.

[00:16:24] Et comme je t'ai expliqué,

[00:16:25] normalement,

[00:16:25] il y avait un process au sein de la marque

[00:16:26] qui passait CoFactory Team 2 Team 1.

[00:16:29] Et je me rappelle de cette réunion,

[00:16:30] et je ne suis pas sûr que grand monde s'en rappelle,

[00:16:32] mais moi,

[00:16:32] je me retrouve là,

[00:16:33] au milieu de tous ces personnes

[00:16:34] qui avaient déjà des titres,

[00:16:36] qui avaient déjà gâché,

[00:16:37] qui étaient champions du monde à l'époque.

[00:16:38] Donc,

[00:16:39] les leaders de cette équipe-là,

[00:16:40] tous ces jeunes BMX-ers

[00:16:41] qui avaient déjà fait de la compétite,

[00:16:42] moi,

[00:16:42] je n'avais jamais fait de compétite.

[00:16:44] Avant d'arriver là,

[00:16:45] moi,

[00:16:45] mis à part mes premiers débuts à 15 ans,

[00:16:47] je n'ai jamais fait de compétite

[00:16:48] d'autres sports ni rien.

[00:16:49] Donc,

[00:16:49] tout ça était hyper nouveau pour moi.

[00:16:52] Et là,

[00:16:53] en pleine réunion,

[00:16:53] donc plein de débriefs et tout,

[00:16:55] François Gachet arrête Max

[00:16:56] dans son discours d'introduction,

[00:16:58] lui dit,

[00:16:58] attends,

[00:16:58] attends,

[00:16:59] avant qu'on attaque quoi que ce soit,

[00:17:01] il faut que tu m'expliques une chose,

[00:17:02] et il me pointe du doigt,

[00:17:04] donc moi,

[00:17:04] j'étais là,

[00:17:05] il me pointe du doigt comme ça,

[00:17:06] et il me dit,

[00:17:07] il regarde Max,

[00:17:08] il dit,

[00:17:08] lui,

[00:17:08] il fait quoi ici ?

[00:17:11] Comme ça.

[00:17:12] En intro direct,

[00:17:14] première réunion,

[00:17:15] tu as 15 balais,

[00:17:16] tu as l'icône du sport qui est là.

[00:17:18] Que tu respectes.

[00:17:19] Que tu respectes,

[00:17:20] forcément,

[00:17:21] mec champion du monde,

[00:17:21] qui te pointe du doigt,

[00:17:23] qui dit,

[00:17:23] mais lui,

[00:17:24] il fait quoi là ?

[00:17:26] Toi,

[00:17:26] tu as deux solutions là.

[00:17:27] Soit tu passes sous la table,

[00:17:29] et tu fais ton trou,

[00:17:31] et tu te dis,

[00:17:32] j'ai rien à foutre ici,

[00:17:33] il le dit,

[00:17:34] soit au contraire,

[00:17:35] dans ta tête,

[00:17:35] tu dis,

[00:17:36] ce mec là que j'ai potentiellement idolâtré,

[00:17:39] etc.,

[00:17:39] j'ai qu'un autre objectif,

[00:17:40] c'est de lui montrer ce que je fais ici,

[00:17:41] c'est d'aller le taper.

[00:17:42] Et dans ma tête,

[00:17:43] ce jour là,

[00:17:44] c'est ça qui s'est passé,

[00:17:45] où je me suis dit,

[00:17:46] si vous revendiquez ma raison d'être ici,

[00:17:48] je vais vous montrer pourquoi je suis là.

[00:17:50] Et là,

[00:17:50] si tu veux,

[00:17:51] j'ai commencé à mettre

[00:17:52] tout le process psychologique en place,

[00:17:54] qui m'a permis de me dire,

[00:17:56] la combativité,

[00:17:57] c'est maintenant qu'il faut l'avoir,

[00:17:58] il faut être pragmatique,

[00:17:59] il faut savoir mettre les choses en place,

[00:18:01] et à partir d'aujourd'hui,

[00:18:02] il n'y a qu'un seul objectif,

[00:18:03] c'est gagner.

[00:18:06] Alors,

[00:18:07] on va parler de tout ça,

[00:18:09] parce qu'effectivement,

[00:18:10] c'est quand même un aspect

[00:18:12] très important de ta carrière,

[00:18:14] et qui t'a aidé,

[00:18:15] accompagné,

[00:18:17] sur des moments,

[00:18:19] des moments,

[00:18:20] de très bons moments,

[00:18:21] et des moments un peu moins bons.

[00:18:23] Donc,

[00:18:23] je voudrais parler de cet aspect prépa mental,

[00:18:25] enfin,

[00:18:26] mental et prépa mental,

[00:18:27] mais si on continue un petit peu sur le Team Sun,

[00:18:31] il y a plein de trucs,

[00:18:32] évidemment,

[00:18:33] qui se sont passés,

[00:18:34] et en bien,

[00:18:36] mais si tu devais garder,

[00:18:37] je ne sais pas,

[00:18:38] un souvenir en particulier,

[00:18:40] ou un ou deux souvenirs,

[00:18:43] anecdotes,

[00:18:43] des choses qui t'ont marqué dans ce team,

[00:18:46] qui était quand même à l'époque

[00:18:46] le plus gros team.

[00:18:48] On avait déjà des semis à l'époque,

[00:18:50] on avait un accompagnement

[00:18:52] avec Olivier Broussard,

[00:18:53] qui était absolument unique,

[00:18:55] c'était hyper avancé pour l'époque.

[00:18:57] Donc,

[00:18:57] qu'est-ce que tu,

[00:18:58] enfin,

[00:18:59] tu peux nous partager un peu des souvenirs ?

[00:19:01] Te partager,

[00:19:03] déjà,

[00:19:03] pour continuer dans ce que tu évoquais,

[00:19:05] au début des prémices,

[00:19:07] c'est-à-dire qu'aujourd'hui,

[00:19:08] je remercie toute cette époque,

[00:19:09] et tu vois,

[00:19:11] Cédric,

[00:19:11] que tu connais aussi très bien,

[00:19:13] avec Anne Carreau,

[00:19:13] avec toute la bande,

[00:19:15] ils m'ont énormément challengé,

[00:19:17] dans ces jeunes années,

[00:19:18] et pour moi,

[00:19:19] ça a été la plus belle des écoles,

[00:19:21] parce que ça a développé,

[00:19:22] comme je t'ai dit,

[00:19:23] ma combativité,

[00:19:24] mon avis d'avancer,

[00:19:25] moi aussi,

[00:19:26] ma compréhension de l'autre,

[00:19:27] de se dire,

[00:19:28] mais attends,

[00:19:28] comment moi je réagis,

[00:19:29] mais pourquoi l'autre en face,

[00:19:31] et de comprendre

[00:19:32] ce qu'était vraiment la compétition,

[00:19:34] ça a été,

[00:19:35] parce que c'est vrai que,

[00:19:36] aujourd'hui,

[00:19:37] les gens ont tendance

[00:19:38] à idolâtrer le sport de haut niveau,

[00:19:40] en voyant que la partie

[00:19:41] haute de l'iceberg,

[00:19:42] mais si tu veux,

[00:19:43] déjà,

[00:19:44] la grande partie des échecs,

[00:19:45] des souffrances et des blessures,

[00:19:46] elles sont présentes,

[00:19:47] et toute la partie psycho-approche

[00:19:50] de compétition,

[00:19:52] elle est cruciale,

[00:19:53] et de la compréhension

[00:19:54] de la compétition,

[00:19:54] comment elle est,

[00:19:55] et ces années-là,

[00:19:56] ça a été des années,

[00:19:58] ça a été des années difficiles,

[00:20:00] mais des années de fêtes,

[00:20:01] des années d'apprentissage,

[00:20:02] une des anecdotes

[00:20:03] que tu me demandes de rigolade,

[00:20:04] un jour,

[00:20:05] on était en stage au Mont Ventoux,

[00:20:06] donc on louait en haut

[00:20:07] au Mont-Sény,

[00:20:08] je me rappellerai toujours,

[00:20:09] une grande infrastructure

[00:20:10] où il n'y avait que nous,

[00:20:11] tout le monde avait des Clios,

[00:20:13] des espaces,

[00:20:14] etc.,

[00:20:14] moi je n'avais pas le permis,

[00:20:16] etc.,

[00:20:16] et ce jour-là,

[00:20:17] pas de testing,

[00:20:18] il neige,

[00:20:19] comme au Mont Ventoux,

[00:20:20] si tu veux,

[00:20:20] il arrive souvent,

[00:20:21] et là,

[00:20:22] tout le monde part en live,

[00:20:23] et on commence à sortir

[00:20:24] les voitures sur les parkings,

[00:20:25] comme on sait tous faire,

[00:20:26] et puis,

[00:20:27] je me revois avec Alex Ballot,

[00:20:29] avec qui on s'est tapé

[00:20:30] des bourgs en bagnole

[00:20:30] après,

[00:20:31] à multiples reprises,

[00:20:32] mais je me revois avec Alex Ballot

[00:20:34] aller tirer des câbles

[00:20:34] où on était tous ensemble

[00:20:35] sur ce grand parking en haut,

[00:20:37] où,

[00:20:37] voilà,

[00:20:38] c'était que des jeunes,

[00:20:40] tu avais François forcément

[00:20:40] qui était à l'écart,

[00:20:41] qui n'était pas du tout

[00:20:42] dans le délire,

[00:20:43] mais c'était tous des jeunes,

[00:20:44] toute une bande de jeunes

[00:20:45] qui étaient passionnés

[00:20:45] de la même chose,

[00:20:46] où on a passé des moments

[00:20:48] de rigolade

[00:20:48] qui étaient exceptionnels,

[00:20:49] et je te laisse imaginer

[00:20:51] avec Alex,

[00:20:52] qui était quand même

[00:20:54] pas le dernier

[00:20:54] à faire des conneries,

[00:20:56] Cédric qui était devant,

[00:20:57] Anne Caro qui était

[00:20:58] la première à suivre,

[00:20:59] moi j'avais 16,

[00:21:01] 17 ballets,

[00:21:01] c'était du pain béni tout ça,

[00:21:03] c'était la porte ouverte

[00:21:04] à un tas de bêtises à faire

[00:21:06] et on a vraiment rigolé

[00:21:07] et passé des moments

[00:21:08] qui étaient exceptionnels.

[00:21:09] Mais pour autant,

[00:21:10] j'entends le côté

[00:21:10] grosse déconnade,

[00:21:12] j'entends que

[00:21:13] le côté challengeant

[00:21:14] de cette équipe

[00:21:15] qui t'a intégré,

[00:21:17] pas très facilement,

[00:21:19] mais qui t'a intégré,

[00:21:21] mais il y a aussi

[00:21:22] à côté de ça,

[00:21:23] des résultats

[00:21:24] absolument exceptionnels

[00:21:26] pendant cette période sonne

[00:21:27] et qui a gagné

[00:21:29] un nombre incalculable

[00:21:31] de bêtises

[00:21:31] et de médailles.

[00:21:32] Nico est arrivé,

[00:21:34] si je ne dis pas de bêtises,

[00:21:34] en 97 ou 98.

[00:21:36] Nico qui a de suite

[00:21:37] créé un tandem

[00:21:38] très fort

[00:21:38] avec Olivier Bossard

[00:21:39] parce qu'ils se sont

[00:21:40] très bien entendus

[00:21:41] sur l'aspect technologique.

[00:21:43] Point qui a été,

[00:21:44] soyons honnêtes,

[00:21:45] très mal vu par Cédric.

[00:21:46] Parce que le jour

[00:21:47] où Nico est arrivé,

[00:21:49] Cédric était un peu moins

[00:21:50] la superstar grandissante

[00:21:51] de l'équipe,

[00:21:53] donc ça a créé

[00:21:54] des rivalités en interne.

[00:21:56] Anne Caro s'est très bien

[00:21:57] identifiée à tout ça,

[00:21:58] si tu veux,

[00:21:59] dans le schéma

[00:21:59] où elle arrivait à évoluer.

[00:22:01] Elle avait beaucoup d'amitié

[00:22:01] pour Cédric

[00:22:02] qu'elle a toujours aujourd'hui.

[00:22:03] Elle a vu l'aspect

[00:22:04] Nico développement

[00:22:05] qui était quand même

[00:22:06] hyper valorisable pour elle.

[00:22:07] Et moi,

[00:22:08] si tu veux,

[00:22:08] j'étais dans l'aspiration

[00:22:09] de tout ça

[00:22:10] avec déjà la gestion

[00:22:11] de moi-même,

[00:22:12] de la juste pression

[00:22:13] par rapport au cap,

[00:22:15] si tu veux,

[00:22:16] technique

[00:22:16] qu'on essayait de passer

[00:22:18] et où je chutais beaucoup,

[00:22:20] j'avais du mal

[00:22:20] à gérer mon engagement

[00:22:21] parce que je voulais

[00:22:22] trop en mettre

[00:22:23] et donc apprendre

[00:22:24] à gérer,

[00:22:25] si tu veux,

[00:22:25] cette émotion-là.

[00:22:26] Donc,

[00:22:26] si tu veux,

[00:22:27] il y a toute cette énergie-là,

[00:22:28] toute cette émulation

[00:22:29] et derrière,

[00:22:30] les résultats de Sun,

[00:22:32] ça tombait,

[00:22:32] ça tombait,

[00:22:33] ça tombait.

[00:22:33] C'est pour ça que pour nous,

[00:22:34] la machine,

[00:22:35] elle fonctionnait tellement

[00:22:36] que jamais

[00:22:37] on ne pouvait imaginer

[00:22:38] qu'en 99,

[00:22:39] quand ils déclarent le bilan

[00:22:41] et qu'ils nous disent

[00:22:42] que tout s'arrête,

[00:22:43] jamais on imaginait

[00:22:44] qu'on puisse en mettre là

[00:22:45] parce qu'on voyait

[00:22:46] toute une trajectoire

[00:22:48] grandissante,

[00:22:48] aussi bien au niveau

[00:22:49] des résultats,

[00:22:50] aussi bien au niveau

[00:22:51] de la techno

[00:22:52] qu'on était capable

[00:22:53] de mettre en place

[00:22:54] et si tu veux,

[00:22:55] ça a été le jour

[00:22:56] où ça s'est passé,

[00:22:57] où ça a été la fin

[00:22:57] de cette histoire.

[00:22:59] j'ai rapidement réalisé

[00:23:01] le volet important

[00:23:02] de l'industrie.

[00:23:03] Si tu veux,

[00:23:03] moi qui étais énormément

[00:23:04] dans la compète,

[00:23:05] dans la techno,

[00:23:06] les vélos,

[00:23:07] le market,

[00:23:08] tout ça,

[00:23:09] nous,

[00:23:09] ça nous passait à 10 000,

[00:23:10] on était là,

[00:23:10] on faisait des courses,

[00:23:11] on n'était pas là

[00:23:11] pour autre chose.

[00:23:12] Mais le jour où la marque

[00:23:13] a déposé le bilan,

[00:23:14] on a compris à quel point,

[00:23:16] ou en tout cas,

[00:23:16] j'ai compris à quel point

[00:23:17] ça nous impactait directement,

[00:23:19] que c'était un acteur

[00:23:20] majeur de l'histoire

[00:23:21] et que voilà,

[00:23:22] à partir d'aujourd'hui,

[00:23:23] si je voulais vraiment

[00:23:23] faire carrière dans ce milieu,

[00:23:25] il fallait que dans mes réflexions,

[00:23:26] mon analyse et mon image globale

[00:23:30] de la situation,

[00:23:31] je le prenne en considération

[00:23:32] ce point-là.

[00:23:33] Et c'est à ce moment-là

[00:23:35] que j'ai compris

[00:23:35] que mon volet compréhension

[00:23:36] de l'industrie

[00:23:37] était vraiment important au film.

[00:23:38] Ok.

[00:23:39] Donc comment toi,

[00:23:40] t'as rebondi derrière ?

[00:23:41] Tu peux nous expliquer

[00:23:42] donc dépôt de bilan ?

[00:23:44] Dépôt de bilan,

[00:23:45] donc on nous annonce

[00:23:45] milieu de saison.

[00:23:47] Milieu de saison 99,

[00:23:48] on nous dit

[00:23:48] bon ben sonne,

[00:23:49] c'est fini,

[00:23:50] ça s'arrête,

[00:23:51] oui mais il y a quoi ?

[00:23:52] C'est un an,

[00:23:52] c'est deux,

[00:23:52] non, ça s'arrête.

[00:23:54] Fini.

[00:23:54] Max s'en va,

[00:23:55] l'histoire de sonne s'arrête,

[00:23:57] ça part en redressement judiciaire,

[00:23:59] on arrête les salaires,

[00:24:00] on coupe les frais du team.

[00:24:03] En gros,

[00:24:04] il nous emmène

[00:24:04] jusqu'au championnat du monde

[00:24:06] et on tire un trait.

[00:24:08] Seul couac pour ma part,

[00:24:10] c'est que je me blesse

[00:24:10] en début d'année 99

[00:24:12] et que de ce fait,

[00:24:13] je ne cours pas.

[00:24:14] Et je reviens,

[00:24:15] donc je me prépare

[00:24:16] et c'est un peu là

[00:24:17] que le début des histoires

[00:24:18] un peu de blessure commence,

[00:24:19] c'est que là,

[00:24:20] je me prépare,

[00:24:21] je me conditionne dans ma tête,

[00:24:22] je me prépare en me disant

[00:24:23] je vais revenir juste

[00:24:24] pour les championnats du monde

[00:24:25] et je ne peux pas être champion du monde,

[00:24:27] je n'ai pas couru de l'année,

[00:24:28] c'était ma première année élite,

[00:24:29] etc.

[00:24:30] Je venais de faire champion du monde

[00:24:31] donc en 1998,

[00:24:33] donc je gagne le titre

[00:24:35] avec 12 secondes d'avance

[00:24:36] et surtout,

[00:24:37] je gagne le scratch.

[00:24:38] Donc si tu veux,

[00:24:39] je savais que j'étais...

[00:24:40] En junior.

[00:24:40] En junior.

[00:24:41] Donc du coup,

[00:24:41] je sais que je suis compétitif

[00:24:43] avec les élites,

[00:24:44] donc je me suis dit

[00:24:44] je vais essayer de gagner

[00:24:45] la demi-finale

[00:24:46] pour me faire voir

[00:24:47] et trouver une équipe

[00:24:48] l'année d'après.

[00:24:49] Et donc,

[00:24:49] je gagne la demi,

[00:24:50] j'y arrive,

[00:24:51] je fais 8 à la course

[00:24:52] et mon objectif,

[00:24:53] c'était absolument

[00:24:54] d'aller rouler chez GT

[00:24:55] et de partir aux Etats-Unis.

[00:24:56] Donc je signe un contrat

[00:24:57] chez GT

[00:24:59] et par contre,

[00:24:59] ils me disent

[00:25:00] on te signe,

[00:25:01] il n'y a pas de problème

[00:25:02] mais pour l'instant,

[00:25:03] on ne te fait courir qu'en Europe

[00:25:04] mais on ne t'emmène pas

[00:25:05] de suite aux Etats-Unis,

[00:25:06] il faut que tu sois

[00:25:06] dans le top 10

[00:25:08] des 4-5 premières manches

[00:25:09] pour qu'on t'emmène

[00:25:10] aux Etats-Unis

[00:25:11] et qu'éventuellement,

[00:25:12] on continue l'aventure

[00:25:13] avec toi.

[00:25:14] Donc voilà,

[00:25:15] challenger

[00:25:15] pour arriver à faire

[00:25:17] ce transfert

[00:25:17] et cette transition

[00:25:19] dans la catégorie 8.

[00:25:20] Ok,

[00:25:21] donc là,

[00:25:21] c'est GT Europe

[00:25:22] qui te signe

[00:25:23] ou GT Inter ?

[00:25:24] C'est GT Europe.

[00:25:24] GT Europe,

[00:25:25] ok.

[00:25:25] Et donc,

[00:25:26] l'Inter jette évidemment

[00:25:28] un oeil sur ce que tu fais.

[00:25:29] Le contrat était avec l'Inter

[00:25:30] mais on était dans

[00:25:31] une structure GT Europe.

[00:25:32] D'accord.

[00:25:32] Et à l'époque,

[00:25:33] je me souviens

[00:25:34] qu'il y avait des bons aussi,

[00:25:36] il y avait du,

[00:25:36] je crois que Stéphane Jani,

[00:25:38] il y avait du Benoît Journeau

[00:25:39] ou des trucs comme ça,

[00:25:40] non ?

[00:25:41] Ou c'était un autre sim ?

[00:25:41] Cette équipe-là,

[00:25:43] elle était,

[00:25:44] elle est arrivée après coup.

[00:25:46] Ok,

[00:25:46] d'accord.

[00:25:47] Quand nous,

[00:25:47] on est vraiment passé,

[00:25:48] mais oui,

[00:25:49] ils avaient monté une équipe

[00:25:50] mais c'était avec le groupe,

[00:25:53] ce n'était pas avec Génédia.

[00:25:54] D'ailleurs,

[00:25:54] ils avaient fait des beaux passages,

[00:25:56] des beaux éclats.

[00:25:57] Il y avait des trucs cools,

[00:25:58] il y avait des trucs drôles.

[00:25:59] Donc,

[00:26:00] donc GT Europe,

[00:26:02] donc comment ça se passe justement

[00:26:04] cette transition

[00:26:05] entre l'Europe

[00:26:06] et l'Inter ?

[00:26:08] Comment,

[00:26:09] donc,

[00:26:10] championnat du monde,

[00:26:10] tu fais le résultat qu'il faut ?

[00:26:13] Oui.

[00:26:13] Et donc,

[00:26:14] je passe,

[00:26:15] je signe chez GT,

[00:26:16] on enchaîne donc

[00:26:17] par le début de Coupe du Monde

[00:26:19] un peu chaotique

[00:26:20] parce que j'ai eu un problème

[00:26:21] à un doigt,

[00:26:22] je perds une main

[00:26:23] à l'arrivée des G,

[00:26:24] etc.

[00:26:24] Je me bats,

[00:26:25] je fais mon premier podium

[00:26:26] de Coupe du Monde

[00:26:26] à Maribor,

[00:26:27] ce qui me ramène

[00:26:29] 11e du général

[00:26:30] de la Coupe du Monde,

[00:26:30] donc pas dans le top 10,

[00:26:32] malheureusement.

[00:26:32] Et le patron de l'Inter

[00:26:33] qui m'appelle deux jours après

[00:26:34] qui me dit

[00:26:35] écoute,

[00:26:35] tu fais 11,

[00:26:36] tu ne fais pas top 10

[00:26:37] mais tu fais podium

[00:26:37] à la dernière course,

[00:26:38] je fais 4e,

[00:26:40] on t'envoie aux US,

[00:26:41] me voilà parti dans l'avion

[00:26:43] pour aller faire

[00:26:43] ma première Norba,

[00:26:44] donc du championnat américain

[00:26:45] avec GT,

[00:26:47] Chevrolet,

[00:26:48] Nike,

[00:26:48] tous les gros sponsors

[00:26:49] partis à Laguna Beach,

[00:26:52] le American Dream,

[00:26:53] là on était en plein dedans.

[00:26:54] On se retrouve là-bas

[00:26:55] au milieu des plus grands,

[00:26:56] donc au milieu de Steve Peat

[00:26:57] quand même,

[00:26:58] icône de l'époque,

[00:26:59] Eric Carter

[00:26:59] et Brian Lopes

[00:27:01] qui sont les plus grands noms

[00:27:03] anglophones

[00:27:03] qui existent

[00:27:04] à la suite de Mike King

[00:27:06] qui était le grand

[00:27:07] adversaire de Nico à l'époque,

[00:27:09] donc voilà,

[00:27:10] je me dis

[00:27:10] s'il y a quelque chose

[00:27:12] à prouver,

[00:27:12] c'est maintenant ou jamais,

[00:27:14] il faut tout que tu donnes,

[00:27:15] il faut que tu sois bon.

[00:27:15] Donc tout ça

[00:27:16] dans le team GT.

[00:27:17] Ouais,

[00:27:17] tout ça dans le team GT.

[00:27:18] Donc Eric Carter,

[00:27:19] champion du monde

[00:27:20] dual 2004,

[00:27:21] entre autres,

[00:27:21] puis champion de Norba

[00:27:22] américain,

[00:27:23] champion de Norba,

[00:27:24] des meilleurs mondiales,

[00:27:25] Steve Peat

[00:27:25] en tête de la Coupe du Monde

[00:27:26] à cette époque-là

[00:27:27] et Brian Lopes

[00:27:28] qui gagnait le 4Cross

[00:27:30] en champion de BMX

[00:27:31] qui était en tête

[00:27:31] de la Coupe du Monde

[00:27:32] de 4Cross.

[00:27:32] Donc tous les grands noms

[00:27:34] avec Nolwenn Lecaire

[00:27:35] et Katia Repos

[00:27:36] qui jouaient

[00:27:37] dans les avants en féminine.

[00:27:38] Sabrina Jaunier

[00:27:39] qui était dans la même structure

[00:27:40] que moi à l'époque

[00:27:41] et qui n'avait pas fait

[00:27:42] le passage en Amérique du Nord

[00:27:43] malheureusement.

[00:27:44] C'était ses débuts aussi.

[00:27:46] Et donc si tu veux,

[00:27:46] voilà,

[00:27:46] une émulation

[00:27:47] vraiment dans le grand bain.

[00:27:49] Tu passes du niveau

[00:27:49] déjà national

[00:27:50] où j'avais déjà

[00:27:51] les coudées franches

[00:27:52] avec les Cédric,

[00:27:53] les Gachets,

[00:27:53] ce qu'il fallait.

[00:27:54] Et là,

[00:27:54] je me retrouve

[00:27:54] au niveau international

[00:27:56] avec un Anglais inexistant.

[00:27:58] Je me pointe là-bas

[00:27:59] et comme je te le racontais

[00:28:00] tout à l'heure,

[00:28:01] je me retrouve

[00:28:01] avec un soigneur polonais

[00:28:03] qui bricolait de langage

[00:28:04] et personne qui parlait

[00:28:05] un mot de français.

[00:28:06] Je me suis dit

[00:28:07] bon ben là,

[00:28:07] il va falloir se sortir

[00:28:08] et on va falloir y aller.

[00:28:09] Et alors,

[00:28:10] Norba,

[00:28:11] cette première Norba,

[00:28:13] c'est quoi ?

[00:28:13] C'est Big Bear

[00:28:14] ou c'est Mamos Mountain ?

[00:28:15] Première Norba,

[00:28:15] Mamos Mountain.

[00:28:17] Donc sablonneuse,

[00:28:18] des vitesses de pointe

[00:28:19] avec où il y avait

[00:28:19] la kamikaze,

[00:28:20] des vitesses de pointe

[00:28:21] à 80-85 km heure.

[00:28:22] Des choses que je n'ai jamais

[00:28:23] jamais trop vues.

[00:28:24] Des concepts d'aéros,

[00:28:26] un grip qui était hyper précaire,

[00:28:28] un sol hyper sablonneux,

[00:28:29] je m'en rappellerai toujours.

[00:28:31] Je m'en rappellerai toujours

[00:28:32] et du coup,

[00:28:33] Eric Carter

[00:28:34] qui était en tête

[00:28:35] du championnat américain,

[00:28:36] je gagne la demi-finale

[00:28:37] donc super

[00:28:39] et là,

[00:28:40] le manager m'arrête,

[00:28:42] me dit

[00:28:42] bon,

[00:28:42] je te préviens,

[00:28:43] Eric,

[00:28:44] il est en tête du championnat,

[00:28:45] je me mets à la sortie du bois

[00:28:46] avant la ligne d'arrivée,

[00:28:47] si je te mets un drapeau rouge,

[00:28:49] il faut que tu freines

[00:28:50] pour laisser gagner Eric.

[00:28:52] Moi,

[00:28:53] dans ma tête,

[00:28:53] à 19 ans,

[00:28:55] qui part aux Etats-Unis

[00:28:56] pour aller conquérir

[00:28:57] les Etats-Unis

[00:28:58] et gagner les courses,

[00:28:59] etc.,

[00:29:00] l'autre,

[00:29:01] il me dit

[00:29:01] non mais tu sors du bois,

[00:29:03] tu vas freiner.

[00:29:04] Dans ma tête,

[00:29:05] si tu veux,

[00:29:05] je me suis dit

[00:29:05] mais jamais de la vie,

[00:29:07] je vais mettre un coup de rein,

[00:29:08] jamais de la vie.

[00:29:10] Donc si tu veux,

[00:29:11] je suis parti placard,

[00:29:12] il était avec son drapeau rouge

[00:29:13] à l'arrivée,

[00:29:13] je ne me suis jamais arrêté,

[00:29:15] bien évidemment,

[00:29:15] ou en tout cas,

[00:29:16] je n'ai pas ralenti.

[00:29:17] Je gagne

[00:29:17] ma première Norba

[00:29:19] avec 9 secondes d'avance,

[00:29:20] ce qui est exceptionnel,

[00:29:22] les médias,

[00:29:23] tout ce qui allait bien,

[00:29:24] moi j'étais ravi

[00:29:25] et 24 heures après,

[00:29:26] je reçois un coup de fil

[00:29:27] où le manager me dit

[00:29:29] écoute,

[00:29:29] tu n'as pas respecté

[00:29:30] ce que je t'ai dit

[00:29:31] et mes préconisations,

[00:29:33] je suis désolé

[00:29:34] mais on est un sport d'équipe

[00:29:35] avec une vraie vision

[00:29:37] cyclisme au sens large,

[00:29:38] tu n'as pas respecté

[00:29:39] ce que je t'ai dit,

[00:29:40] tu prends tes bagages

[00:29:40] et tu t'en vas.

[00:29:42] Donc là,

[00:29:43] mon frère

[00:29:43] qui habitait sans José

[00:29:44] à l'époque,

[00:29:45] vient me chercher,

[00:29:46] on se retrouve sans équipe,

[00:29:47] on se retrouve sans rien

[00:29:49] avec la première manche

[00:29:50] de coupe du monde

[00:29:50] nord-américaine

[00:29:51] qui était la semaine d'après.

[00:29:52] Là,

[00:29:53] je me dis

[00:29:53] bon quand même,

[00:29:54] il y a quand même quelque chose

[00:29:55] que je ne comprends pas

[00:29:56] dans le sport.

[00:29:57] Donc,

[00:29:57] grosse remise en question

[00:29:59] et la belle note de tout ça,

[00:30:01] c'est que le surlendemain,

[00:30:02] le grand patron

[00:30:03] au-dessus du manager

[00:30:04] me rappelle

[00:30:05] et me dit

[00:30:06] écoute,

[00:30:06] ce que tu as fait,

[00:30:06] c'est exceptionnel

[00:30:07] mais il faut que tu écoutes

[00:30:08] le management,

[00:30:08] il faut que tu saches

[00:30:09] suivre les directives.

[00:30:12] Je lui ai expliqué mon point de vue

[00:30:13] et il me dit

[00:30:13] bon ben,

[00:30:14] pars quand même à Mont-Saint-Anne,

[00:30:15] on va voir ce qui se passe

[00:30:16] t'es ici maintenant,

[00:30:17] pars à Mont-Saint-Anne

[00:30:18] donc je pars quand même

[00:30:19] sur cette manche

[00:30:19] de coupe du monde

[00:30:20] comme tu imagines

[00:30:21] avec le couteau entre les dents.

[00:30:23] Je me retrouve aux côtés

[00:30:24] de tous mes acolytes,

[00:30:25] je prépare la course

[00:30:27] comme j'en ai préparé peu

[00:30:28] et je gagne

[00:30:29] ma première manche

[00:30:30] de coupe du monde

[00:30:30] en 2000

[00:30:31] à Mont-Saint-Anne

[00:30:32] devant Steve Pitt

[00:30:33] qui était le pilote

[00:30:34] numéro un de l'équipe

[00:30:35] et là,

[00:30:36] je commence à me faire

[00:30:37] un nom en Amérique du Nord

[00:30:38] et à prouver que

[00:30:39] mon tempérament

[00:30:40] qui peut être perçu

[00:30:41] comme fougueux

[00:30:42] et engagé

[00:30:42] paye

[00:30:43] et que j'ai les capacités

[00:30:45] de devenir champion.

[00:30:47] Oui,

[00:30:47] et puis j'imagine

[00:30:48] que ça conforte

[00:30:49] plein de trucs.

[00:30:50] C'est effectivement

[00:30:51] le passage

[00:30:52] en Amérique du Nord,

[00:30:54] team Inter,

[00:30:55] le passage aussi

[00:30:56] de Sun

[00:30:57] à ce team.

[00:31:00] Enfin,

[00:31:00] t'es en place,

[00:31:01] t'es à ta place quoi.

[00:31:02] Oui,

[00:31:02] surtout,

[00:31:03] en fait,

[00:31:04] si tu veux,

[00:31:04] la compétition,

[00:31:05] c'est un peu toujours ça.

[00:31:06] C'est que t'es en permanence

[00:31:07] en train de prouver

[00:31:08] que tu mérites

[00:31:08] là où tu es.

[00:31:09] Et c'est ça qui est dur

[00:31:10] parce que t'as la juste distance

[00:31:12] entre la groupéité,

[00:31:14] l'ambiance,

[00:31:14] le côté fun du sport,

[00:31:15] etc.

[00:31:16] Mais néanmoins,

[00:31:17] t'as quand même

[00:31:17] un aspect individualité,

[00:31:19] précision

[00:31:20] où tout le monde

[00:31:20] essaye d'exister

[00:31:21] et tout le monde

[00:31:21] veut être premier.

[00:31:22] Par contre,

[00:31:23] pas tout le monde

[00:31:24] est prêt à assumer

[00:31:25] le statut,

[00:31:26] l'engagement,

[00:31:27] la pression

[00:31:27] et le travail

[00:31:28] que ça représente

[00:31:28] des fois.

[00:31:29] Donc si tu veux,

[00:31:30] le décalage

[00:31:31] entre l'aspect visuel

[00:31:32] de ce qu'un sport

[00:31:34] peut représenter

[00:31:35] et ce qu'il est réellement

[00:31:37] et des fois,

[00:31:38] elle existe

[00:31:38] et dans notre sport,

[00:31:39] c'est le cas.

[00:31:39] Même si aujourd'hui,

[00:31:40] les discours et les langues

[00:31:41] se délient beaucoup plus.

[00:31:42] En tout cas,

[00:31:43] à l'époque,

[00:31:43] elles ne l'étaient pas.

[00:31:44] Justement,

[00:31:45] en termes d'engagement,

[00:31:48] je pense qu'il y a

[00:31:48] peu d'événements

[00:31:49] sur lesquels

[00:31:50] tu t'es beaucoup plus engagé

[00:31:51] qu'au jet en 2004.

[00:31:53] Alors,

[00:31:53] il y en a plein,

[00:31:54] mais moi,

[00:31:55] ça m'a énormément marqué.

[00:31:56] Je pense que ça a marqué

[00:31:57] énormément de monde

[00:31:58] de par tout ce que

[00:32:00] t'as mis en place

[00:32:02] pour être là

[00:32:03] à ce moment-là.

[00:32:04] Est-ce que tu peux

[00:32:04] nous faire un aperçu

[00:32:07] et puis aussi,

[00:32:08] parce que ça fait quand même

[00:32:08] 20 ans

[00:32:09] qu'il y a quelques mois,

[00:32:12] quelques jours même.

[00:32:12] C'était il y a 20 ans.

[00:32:14] Donc,

[00:32:14] j'aimerais que tu nous parles

[00:32:15] un peu de ça,

[00:32:16] de tout ce que t'as mis en place.

[00:32:18] J'aimerais qu'on parle

[00:32:18] des aspects techniques

[00:32:19] sur le vélo.

[00:32:20] J'aimerais qu'on parle

[00:32:21] des aspects préparation physique,

[00:32:22] mentaux,

[00:32:23] toute la stratégie

[00:32:24] que t'as mis en place.

[00:32:24] Est-ce que tu peux

[00:32:25] nous refaire un petit...

[00:32:26] Déjà,

[00:32:26] il faut comprendre

[00:32:27] pourquoi j'ai atterri

[00:32:28] un peu chez Kona

[00:32:28] pour comprendre

[00:32:29] les autres paramètres,

[00:32:31] si tu veux.

[00:32:32] L'époque Kona,

[00:32:33] il faut savoir

[00:32:34] que la Coupe du Monde

[00:32:35] à l'époque

[00:32:35] a été sponsorisée

[00:32:36] par Grundig,

[00:32:37] qui était un gros investisseur.

[00:32:38] On avait du Eurosport,

[00:32:39] on avait du Grundig,

[00:32:40] etc.

[00:32:40] Quand Grundig s'est retiré

[00:32:41] et qu'on a perdu

[00:32:42] entre guillemets Eurosport,

[00:32:44] le sport a eu une chute

[00:32:45] un peu.

[00:32:46] Il y a eu une chute visuelle,

[00:32:47] médiatique,

[00:32:48] il y avait moins de finances,

[00:32:49] il y avait moins d'équipes.

[00:32:51] D'ailleurs,

[00:32:51] j'étais à déposer le bilan

[00:32:53] dans la foulée des contrats

[00:32:54] comme la FSN.

[00:32:55] Donc,

[00:32:55] si tu veux,

[00:32:55] on a eu un peu

[00:32:56] une phase de crise économique.

[00:32:58] Et moi,

[00:32:58] je voulais vraiment

[00:32:59] continuer cette progression

[00:33:01] en Amérique du Nord,

[00:33:03] de développer mon image

[00:33:04] parce que mon image européenne

[00:33:05] elle existait.

[00:33:06] J'avais déjà fait des résultats,

[00:33:08] j'avais réussi

[00:33:08] à créer un nom en Europe,

[00:33:09] je voulais créer un nom

[00:33:10] en Amérique du Nord.

[00:33:11] Donc,

[00:33:11] du coup,

[00:33:12] sur un interbike

[00:33:15] à Las Vegas,

[00:33:16] je rencontre

[00:33:17] les personnes de chez Kona

[00:33:18] qui sont les plus

[00:33:18] folkloriques du monde

[00:33:20] qui étaient à fond

[00:33:21] dans le freeride à l'époque.

[00:33:23] Et je leur dis,

[00:33:23] non mais vous êtes là

[00:33:24] avec votre freeride,

[00:33:25] votre freeride,

[00:33:25] je dis moi,

[00:33:26] je suis un pilote

[00:33:27] de coupe du monde

[00:33:27] mais si vous m'emmenez

[00:33:28] dans des montagnes

[00:33:29] sauter des gaps

[00:33:29] et faire des lignes

[00:33:30] avec de la vitesse,

[00:33:31] j'en suis capable.

[00:33:32] Il n'y a aucun problème.

[00:33:34] Donc,

[00:33:34] les mecs de Kona

[00:33:34] me prennent un peu de haut

[00:33:35] et tout.

[00:33:36] Je leur dis,

[00:33:36] écoutez,

[00:33:36] ce n'est pas compliqué,

[00:33:37] je vous fais un deal,

[00:33:38] je vous propose

[00:33:39] d'essayer d'aller gagner

[00:33:39] des coupes du monde

[00:33:40] avec votre vélo.

[00:33:41] Par contre,

[00:33:41] dans le deal,

[00:33:42] vous me faites faire

[00:33:49] de compét,

[00:33:50] mais trois ans

[00:33:50] de New World Disorder

[00:33:51] derrière.

[00:33:52] Donc,

[00:33:53] du coup,

[00:33:53] le deal,

[00:33:53] c'était ça

[00:33:54] et donc,

[00:33:55] je me retrouve parti

[00:33:55] dans l'aventure de compét.

[00:33:57] Donc,

[00:33:57] on fait ces New World Disorder

[00:33:58] qui m'aident,

[00:33:59] etc.

[00:33:59] Mais je me retrouve

[00:34:01] envoyé,

[00:34:01] si tu veux,

[00:34:01] dans la compét

[00:34:03] avec un vélo

[00:34:05] qui avait tout

[00:34:06] sauf les capacités

[00:34:07] de gagner.

[00:34:08] Une marque

[00:34:08] qui était hyper iconique

[00:34:09] en Amérique du Nord

[00:34:10] parce que la marque

[00:34:11] était idolâtrée

[00:34:12] par plein de gens

[00:34:13] de par le freeride,

[00:34:14] la tendance

[00:34:15] et la croissance

[00:34:15] du freeride,

[00:34:16] etc.

[00:34:16] Mais par contre,

[00:34:17] il n'y avait rien

[00:34:18] en Coupe du Monde.

[00:34:19] Il n'y avait rien du tout.

[00:34:20] Donc,

[00:34:20] me voilà parti

[00:34:21] avec un mécano

[00:34:22] qui était ingénieur

[00:34:23] que je trouve

[00:34:24] au moment

[00:34:25] de la rencontre

[00:34:26] avec Kona

[00:34:26] et me voilà parti

[00:34:27] avec un vélo

[00:34:28] qui n'avait pas du tout

[00:34:30] la bonne géométrie,

[00:34:30] qui n'avait pas

[00:34:31] la bonne cinématique.

[00:34:32] Je veux dire,

[00:34:32] tu passes d'un Sun

[00:34:33] développé par Olivier Bossard

[00:34:35] à un Kona développé

[00:34:36] par Paddy

[00:34:37] qui fait des sauts

[00:34:38] de 10 mètres de haut

[00:34:39] mais qui n'a aucune idée

[00:34:41] de ce que c'est la vitesse.

[00:34:42] Tu te retrouves

[00:34:42] avec une machine

[00:34:43] qui est complètement déconnante.

[00:34:45] Et si tu veux,

[00:34:45] moi,

[00:34:45] j'arrivais à la fin

[00:34:46] de mon diplôme d'ingé

[00:34:47] en mécanique

[00:34:48] juste à ce moment-là.

[00:34:50] Si tu veux,

[00:34:50] je me suis dit

[00:34:51] l'opportunité,

[00:34:51] elle est belle.

[00:34:52] Si tu veux créer un nom,

[00:34:53] d'aller gagner

[00:34:54] avec un vélo

[00:34:54] que tu ne connais pas,

[00:34:55] d'aller faire,

[00:34:56] de t'inscrire

[00:34:57] dans le monde du freeride

[00:34:58] avec un talent

[00:34:59] de pilote

[00:35:00] de Coupe du Monde

[00:35:01] et pas du tout

[00:35:02] de freerider,

[00:35:03] etc.,

[00:35:03] il y a un coup

[00:35:04] de poker à jouer.

[00:35:06] Donc,

[00:35:06] me voilà parti

[00:35:07] là-dedans,

[00:35:07] un peu de briquet de broc.

[00:35:09] 2003,

[00:35:10] on fait une première médaille

[00:35:11] de bronze à Lugano,

[00:35:12] suite à une énorme chute

[00:35:13] à Monsentan,

[00:35:14] d'ailleurs.

[00:35:14] Du coup,

[00:35:15] on fait une super perfo

[00:35:17] et à Lugano,

[00:35:19] je rencontre quelqu'un

[00:35:20] qui s'appelle

[00:35:21] Sandra Lardi

[00:35:21] avec le maire

[00:35:23] des G,

[00:35:23] qui me disent

[00:35:24] « Écoute,

[00:35:24] on vient de signer

[00:35:25] avec l'UCI,

[00:35:26] on va organiser

[00:35:27] les championnats

[00:35:27] du monde en France. »

[00:35:29] Et là,

[00:35:29] dans ma tête,

[00:35:29] je me suis dit

[00:35:30] « Pouah ! »

[00:35:31] Sur le moment,

[00:35:32] dans les minutes qui suivent,

[00:35:33] je regarde Alain Boulogne

[00:35:34] à l'époque

[00:35:34] qui était le maire,

[00:35:35] je lui dis

[00:35:35] « Écoutez,

[00:35:36] c'est pas compliqué.

[00:35:37] On fait un deal ensemble.

[00:35:38] Je roule pour vous,

[00:35:39] je vous représente

[00:35:40] pendant un an gratuitement

[00:35:41] avec qu'un seul

[00:35:42] et unique objectif,

[00:35:43] c'est d'aller gagner

[00:35:43] les championnats du monde

[00:35:44] des G en France.

[00:35:46] Et si j'y arrive,

[00:35:47] derrière,

[00:35:47] vous me faites un contrat

[00:35:48] de 5 ans

[00:35:49] pour développer

[00:35:50] les bike parks

[00:35:51] comme ils ont à Whistler

[00:35:51] avec Kona

[00:35:52] et qu'on fasse

[00:35:53] un vrai bike park au G

[00:35:54] et qu'on ait

[00:35:55] un vrai partenariat.

[00:35:56] Et là,

[00:35:56] le mec,

[00:35:56] en 10 minutes,

[00:35:57] 15 minutes,

[00:35:58] on se sert dans la main

[00:35:59] et là,

[00:35:59] à partir de ce moment-là,

[00:36:01] j'avais qu'un seul objectif

[00:36:02] dans ma tête

[00:36:02] qui était

[00:36:03] de devenir champion

[00:36:03] du monde au G.

[00:36:05] Voilà un peu l'histoire.

[00:36:07] Comment elle a commencé ?

[00:36:08] Donc ça,

[00:36:10] c'est le début du truc.

[00:36:11] Tout à fait.

[00:36:12] Qu'est-ce qui se passe ensuite ?

[00:36:14] Parce qu'en fait,

[00:36:15] à un moment donné,

[00:36:15] tu...

[00:36:16] Après,

[00:36:16] on déroule le papier à musique.

[00:36:18] Là,

[00:36:18] en fait,

[00:36:19] qu'est-ce qui se passe ?

[00:36:19] Je contacte mon ingé.

[00:36:22] Je lui dis,

[00:36:23] voilà,

[00:36:23] on va partir là-dedans.

[00:36:25] J'appelle Kona.

[00:36:25] Kona qui nous dit,

[00:36:26] mais nous,

[00:36:27] l'engineering,

[00:36:28] la course,

[00:36:29] il faut que tu fasses toi.

[00:36:29] Dis nous,

[00:36:30] mais on ne sait pas faire quoi.

[00:36:32] J'appelle Jack Roor,

[00:36:34] mécanode Loïc

[00:36:35] qui m'avait suivi

[00:36:36] dans les années à l'époque

[00:36:37] à préparer mes suspensions.

[00:36:38] J'ai dit,

[00:36:39] bon là,

[00:36:39] il faut qu'on y aille quoi.

[00:36:40] Il y a un coup

[00:36:41] à faire magistral.

[00:36:43] On y va.

[00:36:43] Et en fait,

[00:36:44] à partir de ce jour-là,

[00:36:46] donc championnat du monde

[00:36:46] de Lugano,

[00:36:47] chacun de mes moments

[00:36:48] où j'étais sur le vélo,

[00:36:49] chacune de mes séances d'essai,

[00:36:51] chacune des courses

[00:36:52] que j'ai faites jusque là-bas

[00:36:53] avaient qu'un seul objectif.

[00:36:55] C'était de se dire,

[00:36:56] je mets une valeur ajoutée

[00:36:57] et je passe une étape

[00:36:59] pour arriver à être

[00:37:00] encore plus prêt pour léger.

[00:37:02] Et j'ai envoyé un message

[00:37:04] à ma famille.

[00:37:05] J'ai prévenu ma famille.

[00:37:06] Je leur ai dit,

[00:37:07] voilà,

[00:37:07] pendant un an,

[00:37:07] je vais me contracter là-dessus.

[00:37:09] Je suis désolé.

[00:37:10] Je vais être complètement autiste.

[00:37:11] Je vais être complètement décalé.

[00:37:14] Ça va être compliqué

[00:37:15] pendant un an.

[00:37:15] Mais s'il y a une chose

[00:37:16] à faire dans ma vie,

[00:37:17] c'est de gagner

[00:37:18] les championnats du monde

[00:37:19] à la maison en France.

[00:37:20] Donc là,

[00:37:21] tu te conditionnes mentalement.

[00:37:23] Tu prépares ta famille,

[00:37:24] tout ça.

[00:37:25] Je prépare le terrain.

[00:37:26] Tu prépare le terrain.

[00:37:27] OK,

[00:37:27] on a les bases.

[00:37:29] Techniquement,

[00:37:29] sur le vélo,

[00:37:31] comment ça s'organise ?

[00:37:32] Parce que j'imagine

[00:37:34] que tu as donc ce cadre,

[00:37:35] ils te fournissent ce vélo,

[00:37:37] mais c'est comme dirait Jack,

[00:37:40] c'est un traiteau.

[00:37:41] Oui,

[00:37:42] il n'y a pas de le dire.

[00:37:43] Comment est-ce que tu bosses

[00:37:44] avec les ingénieurs

[00:37:45] de chez Kona,

[00:37:46] même toi,

[00:37:47] avec ton fraîchement diplômé ?

[00:37:51] Comment est-ce que tu travailles

[00:37:53] sur ce vélo

[00:37:54] pour le modifier

[00:37:55] de la manière ?

[00:37:56] Déjà,

[00:37:56] avec les ingénieurs

[00:37:57] de chez Kona,

[00:37:57] on n'a pas travaillé.

[00:37:58] Du tout.

[00:37:59] Parce que clairement,

[00:37:59] on leur a posé des questions

[00:38:00] auxquelles ils n'avaient pas de réponse,

[00:38:02] c'est surtout Paul Walton,

[00:38:04] mon mécano de l'époque

[00:38:05] avec qui j'ai travaillé

[00:38:05] pendant 10 ans,

[00:38:07] qui m'a aidé

[00:38:07] à travailler

[00:38:09] sur toutes les forces,

[00:38:10] toutes les contraintes,

[00:38:11] tout ce dont on avait besoin.

[00:38:12] Et on savait,

[00:38:14] on connaissait la piste,

[00:38:15] on savait ce qu'il en était.

[00:38:16] On savait que le haut de la piste,

[00:38:18] il fallait être calé,

[00:38:19] il fallait être dans la ligne,

[00:38:20] il fallait être dans la fluidité

[00:38:21] et que la course gagnerait

[00:38:23] dans le bas de piste.

[00:38:24] On le savait,

[00:38:25] c'était des grandes courbes en herbe,

[00:38:26] il y avait beaucoup d'aéros,

[00:38:28] il y avait un gros uptraken

[00:38:29] dans un prêt

[00:38:30] que tout le monde a visualisé

[00:38:32] et on savait que cette fin de piste

[00:38:33] ferait la différence.

[00:38:35] Donc si tu veux,

[00:38:35] on a commencé à travailler

[00:38:36] sur l'assiette du vélo

[00:38:37] et on a surtout développé

[00:38:39] cette espèce d'étrier de frein

[00:38:41] qui nous permettait

[00:38:41] d'asseoir la machine au freinage

[00:38:43] parce qu'on s'est aperçu

[00:38:44] que la capacité hydraulique

[00:38:46] et ce qu'on était capable

[00:38:46] à l'époque de faire dans la fourche

[00:38:48] créait des transferts de masse

[00:38:50] bien trop importants

[00:38:52] pour arriver à garder du grip

[00:38:53] dans les parties basses

[00:38:54] et dans les dévers.

[00:38:55] Donc on s'était inspiré

[00:38:56] à l'époque

[00:38:57] de la Citroën Xara

[00:38:58] de Sébastien Loeb

[00:39:00] qui à l'époque

[00:39:00] sur ses triangles

[00:39:01] avait développé

[00:39:02] des systèmes de freinage

[00:39:03] où la voiture

[00:39:03] quand il tapait dans les freins

[00:39:04] au lieu d'avoir un transfert de masse

[00:39:06] les triangles à l'arrière

[00:39:07] s'abaissaient

[00:39:08] pour vraiment utiliser

[00:39:09] les quatre pneus au freinage.

[00:39:11] Et nous on s'était dit

[00:39:11] non mais attends

[00:39:12] c'est ça qu'il faut

[00:39:13] qu'on fasse en vélo.

[00:39:14] Donc du coup

[00:39:14] on avait développé

[00:39:15] ce bras là

[00:39:16] on a fait modifier le cadre

[00:39:17] et souder

[00:39:18] cette patte qu'on avait là

[00:39:19] on a mis un étrier flottant

[00:39:21] et on a commencé

[00:39:22] à asseoir le vélo de l'arrière

[00:39:23] quand on tapait dans les freins

[00:39:24] parce qu'à l'époque

[00:39:25] les fourches n'étaient pas capables

[00:39:26] d'absorber les contraintes

[00:39:28] pour arriver à créer

[00:39:29] dans cette partie basse

[00:39:31] une stabilité du châssis

[00:39:32] qui me permettrait

[00:39:33] de mettre le vélo en dérive

[00:39:34] et de vraiment attaquer.

[00:39:35] D'ailleurs on a poussé

[00:39:36] cette préparation là

[00:39:38] jusqu'à se dire

[00:39:38] de toute façon

[00:39:39] même si c'est sec

[00:39:40] on roulera en pneus boues

[00:39:41] parce que dans cette partie finale

[00:39:43] que ce soit poussiéreux

[00:39:44] et que ce soit de l'herbe

[00:39:45] on ira chercher le grip

[00:39:46] avec des pneus boues

[00:39:47] pour aller chercher

[00:39:48] le dixième de seconde

[00:39:49] qui va bien.

[00:39:50] Et si tu regardes

[00:39:51] le travail qui a été fait

[00:39:52] pendant tout ça

[00:39:53] c'est le schéma

[00:39:54] qu'on retrouve en bas

[00:39:55] parce qu'en haut de piste

[00:39:55] on a Steve

[00:39:56] qui a quasiment

[00:39:56] une seconde d'avance

[00:39:57] ce qui était prévu

[00:39:58] Steve qui fait un choix

[00:40:00] de pneus hyper sec

[00:40:02] et hyper optimisé

[00:40:03] pour la partie haute

[00:40:04] et moi qui choisis

[00:40:05] plutôt de pouvoir mettre

[00:40:06] de l'engagement

[00:40:07] et de l'agressivité

[00:40:08] en bad run

[00:40:09] avec ces pneus boues

[00:40:10] qui m'ont permis

[00:40:10] de gagner la course.

[00:40:11] C'est fou

[00:40:12] parce qu'aujourd'hui

[00:40:13] un pneu boue sur le sec

[00:40:14] c'est pas

[00:40:15] on a du mal.

[00:40:17] C'est plus aussi aberrant

[00:40:18] que ce que ça l'est

[00:40:18] parce qu'à l'époque

[00:40:19] tu avais les pneus secs

[00:40:20] les pneus boues

[00:40:21] aujourd'hui

[00:40:21] tu as des pneus intermédiaires

[00:40:22] qui ressemblent aux pneus boues

[00:40:25] par exemple

[00:40:26] comme Andorre

[00:40:28] l'Andorre

[00:40:28] les championnats du monde

[00:40:29] en Andorre

[00:40:29] où c'était hyper souple

[00:40:31] les mecs ont roulé

[00:40:32] en pneus intermédiaires

[00:40:32] mais les pneus intermédiaires

[00:40:33] d'aujourd'hui

[00:40:34] c'est les pneus boues

[00:40:35] de l'époque

[00:40:35] donc si tu veux

[00:40:36] notre choix

[00:40:37] il avait déjà été

[00:40:37] hyper avant-gardiste

[00:40:40] risqué

[00:40:40] soit

[00:40:41] mais audacieux

[00:40:42] donc géométrie adaptée

[00:40:46] bras

[00:40:48] étriers flottants

[00:40:49] on avait changé

[00:40:50] la biellette

[00:40:50] pour changer le ratio

[00:40:51] pour avoir quelque chose

[00:40:52] qui nous apportait

[00:40:54] vraiment du support

[00:40:55] en fin de courbe

[00:40:56] de débattes

[00:40:57] parce que

[00:40:58] l'étrier flottant

[00:40:59] donnait vachement de contraites

[00:41:00] donc on avait changé

[00:41:01] les bras de levier

[00:41:02] et surtout

[00:41:03] comme on n'arrivait pas

[00:41:04] à faire marcher

[00:41:04] la triple 8

[00:41:05] marzocuille à l'époque

[00:41:06] Jack nous avait fait

[00:41:07] de la magie

[00:41:10] comme il sait le faire

[00:41:10] encore aujourd'hui

[00:41:11] pour arriver

[00:41:12] à

[00:41:12] bon c'était quasiment verrouillé

[00:41:14] mais en haute vitesse

[00:41:15] on verrouillait quasiment

[00:41:16] la fourche

[00:41:16] ce qui nous permettait

[00:41:17] quand on prenait

[00:41:18] vraiment des gros impacts

[00:41:19] si moi j'étais capable

[00:41:20] de tenir

[00:41:20] de limiter les transferts

[00:41:22] de châssis

[00:41:22] de garder

[00:41:23] une stabilité

[00:41:24] du centre de gravité

[00:41:25] et d'arriver

[00:41:26] à attaquer

[00:41:27] comme j'aimais le faire

[00:41:28] il fallait avoir les bras

[00:41:29] quand même

[00:41:30] et d'ailleurs

[00:41:30] l'année d'après

[00:41:31] à Livigno encore plus

[00:41:32] parce que

[00:41:32] léger on était quand même

[00:41:33] sur un run assez court

[00:41:35] avec un terrain

[00:41:36] qui était relativement défoncé

[00:41:37] alors que Livigno

[00:41:38] on était sur un run

[00:41:39] qui était super long

[00:41:40] où là par contre

[00:41:41] c'était vraiment défoncé

[00:41:42] alors avant de parler

[00:41:43] de Livigno

[00:41:43] je voudrais quand même

[00:41:44] faire un petit focus

[00:41:45] sur ces fameuses biellettes

[00:41:46] du stab

[00:41:48] parce que

[00:41:50] à la base

[00:41:50] les biellettes sont pleines

[00:41:52] toi tu les as usinées

[00:41:53] tu avais fait ce choix

[00:41:54] justement

[00:41:55] d'optimiser

[00:41:56] on les a usinées

[00:41:57] pour deux raisons

[00:41:58] le poids

[00:41:58] et parce qu'à l'époque

[00:42:00] on avait un bras arrière

[00:42:00] qui était hyper rigide

[00:42:02] donc du coup

[00:42:02] on avait enlevé

[00:42:03] de la rigidité à l'arrière

[00:42:04] parce qu'on avait donné

[00:42:05] énormément de grippe

[00:42:06] au vélo

[00:42:06] au freinage

[00:42:07] donc notamment

[00:42:08] en entrée de courbe

[00:42:08] le vélo

[00:42:09] le vélo pouvait

[00:42:10] s'asseoir correctement

[00:42:11] et avec l'étrier

[00:42:12] et le pneu bout

[00:42:13] on avait énormément de grippe

[00:42:14] et en fait

[00:42:14] quand le vélo partait en dérive

[00:42:16] si tu veux

[00:42:16] je me prenais

[00:42:17] comme des micro coups de raquette

[00:42:18] et le vélo

[00:42:20] il décrochait

[00:42:21] raccrochait

[00:42:21] et j'arrivais pas

[00:42:22] à tenir mon placement

[00:42:24] dans ces courbes en herbe

[00:42:25] j'arrivais pas

[00:42:26] à tenir le placement

[00:42:27] comme je le voulais

[00:42:27] donc si tu veux

[00:42:29] on avait

[00:42:29] on avait

[00:42:30] évidé les biellettes

[00:42:31] pour arriver

[00:42:31] à prendre un peu

[00:42:32] de rotation

[00:42:33] si tu veux

[00:42:33] sur le latéral

[00:42:35] et arriver

[00:42:35] à accompagner

[00:42:37] un peu

[00:42:37] comme un essieu

[00:42:38] autodirectionnel

[00:42:38] à accompagner l'arrière

[00:42:40] quand je venais

[00:42:41] décharger l'avance

[00:42:41] donc on était vraiment

[00:42:44] et d'ailleurs

[00:42:45] on a utilisé

[00:42:46] ce système là

[00:42:47] en 2005

[00:42:48] en 2006

[00:42:48] en 2007

[00:42:49] avec Kona

[00:42:50] parce qu'on s'était aperçu

[00:42:51] qu'on avait trouvé

[00:42:51] une clé

[00:42:52] qui était très intéressante

[00:42:53] et d'ailleurs

[00:42:53] tu retrouves aujourd'hui

[00:42:55] sur certains vélos

[00:42:57] notamment

[00:42:58] tu as vu

[00:42:59] Amaury Piron

[00:42:59] faire des résultats

[00:43:01] exceptionnels

[00:43:02] dans la boue

[00:43:03] et dans le défoncé

[00:43:03] parce qu'ils ont trouvé

[00:43:05] des clés

[00:43:05] qui étaient dans la lignée

[00:43:06] de ce qu'on faisait

[00:43:07] à l'époque

[00:43:08] d'assouplir le triangle

[00:43:09] arrière

[00:43:09] notamment les bases

[00:43:11] en acier

[00:43:12] et le bridge

[00:43:13] interchangeable

[00:43:13] exactement

[00:43:14] ok

[00:43:16] est-ce qu'il y a

[00:43:16] d'autres trucs

[00:43:16] que tu as fait

[00:43:17] parce qu'on avait vu

[00:43:17] Nico

[00:43:19] qui mettait

[00:43:20] trois vis

[00:43:20] au lieu de six

[00:43:21] sur ses disques

[00:43:22] est-ce que toi

[00:43:22] tu as l'éluge

[00:43:23] alors Nico

[00:43:23] c'était un gaga

[00:43:24] du poids

[00:43:24] il faut savoir

[00:43:25] Nico

[00:43:26] il était

[00:43:27] Nico pèse tout

[00:43:28] moi si tu veux

[00:43:29] j'étais

[00:43:29] alors Nico

[00:43:30] c'était un gabarit léger

[00:43:30] moi j'étais un gabarit

[00:43:31] plutôt lourd

[00:43:32] moi quand je cours

[00:43:32] en descente

[00:43:33] j'étais à 84 kilos

[00:43:34] tu vois

[00:43:34] j'étais pas

[00:43:35] j'étais pas léger

[00:43:36] donc les quelques grammes

[00:43:36] sur les roues

[00:43:37] ça me changeait pas grand chose

[00:43:38] par contre

[00:43:39] moi j'aimais bien

[00:43:39] ce qui était très important

[00:43:41] pour moi

[00:43:41] c'était la géométrie

[00:43:42] c'était la stabilité

[00:43:43] du châssis

[00:43:44] et la géométrie

[00:43:44] et je pense que c'est encore

[00:43:45] un point clé aujourd'hui

[00:43:46] c'est à dire que

[00:43:47] si tu es capable

[00:43:47] de mettre le pilote

[00:43:48] et son centre de gravité

[00:43:49] au bon endroit

[00:43:49] que ce soit sur une moto

[00:43:51] sur un vélo

[00:43:52] là où les masses

[00:43:53] de l'athlète

[00:43:54] sont vraiment importantes

[00:43:55] et partie prenante

[00:43:56] d'ailleurs je me régale

[00:43:57] en ce moment

[00:43:57] à faire du MotoGP

[00:43:58] et à apprendre la moto

[00:43:59] sur circuit

[00:44:00] parce que c'est complètement

[00:44:01] l'opposé de l'effet des masses

[00:44:02] en fait si tu places

[00:44:03] le centre de gravité

[00:44:04] où il faut

[00:44:05] tu crées du grip

[00:44:06] et si tu crées du grip

[00:44:07] tu crées de la confiance

[00:44:08] s'il y a de la confiance

[00:44:09] tu mets du char

[00:44:09] on peut se souder

[00:44:10] donc tu faisais pas

[00:44:12] des choix extrêmes

[00:44:14] mais des choix poussés

[00:44:16] techniquement

[00:44:18] comme la biellette

[00:44:19] effectivement

[00:44:19] qui est pas que pour le poids

[00:44:20] mais aussi pour la rigidité

[00:44:21] oui

[00:44:22] alors le poids

[00:44:23] je te dis pas

[00:44:23] qu'on optimisait pas

[00:44:24] puisqu'à l'enfin

[00:44:24] on enlevait même

[00:44:25] la peinture des cadres

[00:44:26] tu m'as vu rouler

[00:44:27] pendant des années après

[00:44:28] avec tes cadres polis

[00:44:29] parce que je me disais

[00:44:29] des 200-300 grammes

[00:44:31] de peinture sur un cadre

[00:44:32] ça me servait à rien

[00:44:33] donc si tu veux

[00:44:33] j'étais quand même

[00:44:34] dans l'optimisation du poids

[00:44:35] parce que tout mis bout à bout

[00:44:36] tu gagnais vite

[00:44:37] un demi-kilo

[00:44:37] tu vois

[00:44:38] donc ça

[00:44:39] on allait chercher

[00:44:39] cette optimisation là

[00:44:40] mais je dirais

[00:44:41] c'était pas maladif chez moi

[00:44:43] ce que je t'évoquais

[00:44:44] sur la géo

[00:44:45] les suspensions

[00:44:46] l'adhérence

[00:44:47] c'était beaucoup plus important

[00:44:49] d'autant plus

[00:44:50] que ben voilà

[00:44:51] en fonction des gabarits

[00:44:52] des pilotes

[00:44:52] l'influence

[00:44:53] elle est beaucoup plus importante

[00:44:55] et beaucoup plus dure à trouver

[00:44:56] d'ailleurs

[00:44:56] j'avais fait beaucoup d'études

[00:44:58] une fois de plus

[00:45:01] études du ski

[00:45:01] parce que j'étais clairement

[00:45:03] et je suis encore persuadé

[00:45:04] que le sport le plus proche

[00:45:05] du VTT descente

[00:45:06] c'est le ski de descente

[00:45:07] c'est pas la moto

[00:45:08] les gens s'identifient énormément

[00:45:10] à la moto

[00:45:10] mais la moto ça reste

[00:45:12] assez proche

[00:45:13] mais la masse lourde

[00:45:14] reste la moto

[00:45:15] alors qu'à l'inverse

[00:45:16] le ski c'est le poids

[00:45:17] de l'athlète

[00:45:18] qui fait tout

[00:45:18] l'appui avant des tibias

[00:45:20] les mains à l'avant

[00:45:21] le décalage du corps

[00:45:24] par rapport à la carte du ski

[00:45:25] est très à l'identique

[00:45:26] du décalage du corps

[00:45:27] et l'ancrage

[00:45:28] du pneumatique

[00:45:29] dans le sol

[00:45:29] puis les appuyer des pieds

[00:45:31] les appuis des pieds

[00:45:32] etc

[00:45:32] donc si tu veux

[00:45:33] tout ce que j'ai fait

[00:45:34] sur la pédale automatique

[00:45:35] ce que j'avais développé

[00:45:36] parce qu'aujourd'hui

[00:45:37] tous les gens qui roulent

[00:45:38] en enduro

[00:45:38] roulent avec une cale

[00:45:39] à l'arrière

[00:45:40] avec une cale centrée

[00:45:41] à l'époque

[00:45:42] quand on avait

[00:45:42] les chaussures de VTT

[00:45:43] on avait la cale

[00:45:44] qui était tout devant

[00:45:45] j'ai été le premier

[00:45:47] à complètement recouper

[00:45:49] et évider mes chaussures

[00:45:50] pour aller positionner

[00:45:51] ma cale à l'arrière

[00:45:52] et ça je te parle

[00:45:53] dans les années 2000

[00:45:54] et que c'est arrivé

[00:45:56] dans les années 2015

[00:45:57] j'ai été le premier

[00:45:58] à faire ça

[00:45:58] pour arriver à court-circuiter

[00:46:00] l'appui du mollet

[00:46:02] qui est le muscle

[00:46:03] faible de la jambe

[00:46:04] on ne fait pas skier

[00:46:05] en pointe de pied

[00:46:06] si tu veux

[00:46:06] donc court-circuiter

[00:46:07] l'articulation de la cheville

[00:46:09] et la puissance du mollet

[00:46:10] pour donner toute sa puissance

[00:46:12] aux quadriceps

[00:46:13] à l'excio

[00:46:14] et aux fessiers

[00:46:15] qui lui va t'aider

[00:46:16] à vraiment développer

[00:46:17] de la puissance

[00:46:18] et générer de la vitesse

[00:46:18] donc c'est pour ça

[00:46:20] qu'en VTT

[00:46:20] à l'instar du vélo de route

[00:46:21] on se retrouve

[00:46:22] avec une cale aujourd'hui

[00:46:23] dans les chaussures

[00:46:24] qui sont vraiment

[00:46:24] bien développées

[00:46:25] qui est beaucoup plus reculée

[00:46:27] qui te permet

[00:46:28] de baisser les talons

[00:46:29] et de charger naturellement

[00:46:30] sans la force des mollets

[00:46:31] l'appui dans les pédales

[00:46:33] et ça

[00:46:33] le grip

[00:46:34] il fait ça quoi

[00:46:35] et nous ça

[00:46:36] on l'a fait

[00:46:37] mais dans les années

[00:46:38] milieu d'année 2000

[00:46:39] on a fait ça

[00:46:39] donc là on a parlé

[00:46:40] des jets

[00:46:41] donc 2004

[00:46:42] mais Livigno

[00:46:44] 2005

[00:46:45] c'est quand même aussi

[00:46:45] un gros morceau quoi

[00:46:47] Livigno

[00:46:48] pour être honnête

[00:46:48] je pense que c'est

[00:46:49] le meilleur run de ma vie

[00:46:51] parce que léger

[00:46:51] ce qu'il faut savoir

[00:46:53] c'est que je suis allé

[00:46:54] le chercher avec le coeur

[00:46:55] je me revois

[00:46:56] dans ce start gate

[00:46:58] dans une forme

[00:46:59] de lâcher prise

[00:46:59] si tu veux

[00:47:00] je me suis préparé

[00:47:02] dans la tête

[00:47:03] sans attaquer

[00:47:04] un volet trop mental

[00:47:04] mais si tu veux

[00:47:06] t'imagines

[00:47:06] tu te prépares

[00:47:07] pendant un an

[00:47:07] sur un objectif

[00:47:09] tu te dis

[00:47:10] bon c'est all in

[00:47:11] on y va

[00:47:12] on y va pas

[00:47:12] pour en garder

[00:47:13] on y va pas

[00:47:14] pour réfléchir

[00:47:15] première partie de parcours

[00:47:17] on va se poser

[00:47:18] deuxième partie de parcours

[00:47:19] on va aller au charbon

[00:47:19] et tu te pointes

[00:47:20] dans la start gate

[00:47:21] tu te dis

[00:47:21] maintenant

[00:47:22] faut déposer

[00:47:23] cette pression

[00:47:23] et faut se concentrer

[00:47:25] que sur l'art du geste

[00:47:25] il faut juste être là

[00:47:27] avec de l'instinct

[00:47:28] et du talent

[00:47:28] le travail

[00:47:29] il a été fait

[00:47:29] on est juste là

[00:47:30] pour l'instinct

[00:47:31] et le talent

[00:47:31] et si tu veux

[00:47:32] j'y vais

[00:47:33] et dans cette deuxième

[00:47:34] partie de piste

[00:47:35] j'attaque

[00:47:36] plus plus

[00:47:37] et je vois que ça tient

[00:47:38] je passe l'obtraken

[00:47:40] je passe le gauche

[00:47:41] je traverse la route

[00:47:42] et là je me dis

[00:47:42] mais là j'ai du grip

[00:47:44] là je vais tout casser

[00:47:45] et là je mets

[00:47:46] un premier coup de pédale

[00:47:47] je m'engage un peu

[00:47:48] je tape un piqué

[00:47:49] avec la main

[00:47:50] je guidonne

[00:47:51] le vélo part en appel

[00:47:52] alors qu'il doit pas du tout

[00:47:53] partir en appel

[00:47:54] je le jette de l'autre côté

[00:47:55] je sors un pied

[00:47:56] je passe toute la courbe

[00:47:57] en dérive

[00:47:58] merci au travail

[00:47:59] qu'on avait fait

[00:47:59] si tu veux

[00:48:00] mais là je perds

[00:48:01] une demi-seconde

[00:48:02] je perds 0-7 quoi

[00:48:04] et si tu veux

[00:48:05] la finalité c'est que Steve chute

[00:48:07] et je sais pas

[00:48:08] au final

[00:48:09] si ma stratégie

[00:48:10] aurait payé ou pas

[00:48:12] parce que Steve

[00:48:12] passe l'inter

[00:48:13] avec une seconde d'avance

[00:48:14] ce qui était totalement prévu

[00:48:16] mais je sais pas en fait

[00:48:17] par rapport à lui

[00:48:18] par rapport aux autres

[00:48:19] c'était le cas

[00:48:19] mais par rapport à lui

[00:48:20] je sais pas si

[00:48:22] j'avais gagné

[00:48:23] j'avais gagné mon pari

[00:48:24] si tu veux

[00:48:24] donc il y a

[00:48:26] certes

[00:48:26] une apogée

[00:48:28] absolument exceptionnelle

[00:48:29] mais dans l'aspect

[00:48:30] purement pro

[00:48:31] et pragmatique du truc

[00:48:32] il y a ce petit côté

[00:48:32] admeur de me dire

[00:48:34] est-ce que mes choix

[00:48:35] ça a été vraiment les bons

[00:48:35] et puis c'est pas un peu

[00:48:37] pardon mais c'est

[00:48:38] c'est un peu

[00:48:38] unfinished business

[00:48:39] c'est à dire que

[00:48:41] battre quelqu'un

[00:48:42] à la régulière

[00:48:43] c'est à dire

[00:48:43] il passe la ligne

[00:48:44] et effectivement

[00:48:46] t'es devant

[00:48:46] et il est derrière

[00:48:47] enfin c'est un peu

[00:48:49] ok j'ai gagné

[00:48:50] mais je sais

[00:48:51] que je suis véritablement

[00:48:52] le meilleur

[00:48:53] alors la course

[00:48:54] c'est évidemment

[00:48:54] défait de course

[00:48:55] donc tu tombes

[00:48:56] ça fait partie de la course

[00:48:57] ce qu'il faut savoir

[00:48:58] dans la petite histoire

[00:48:59] c'est que Steve

[00:49:00] perd l'adhérence

[00:49:01] dans le dernier virage

[00:49:02] parce qu'il est en semi-slick

[00:49:04] alors aussi

[00:49:05] attends

[00:49:05] parce que moi

[00:49:06] j'ai vu le truc

[00:49:07] parce qu'il a déclipsé

[00:49:09] une pédale

[00:49:09] oui

[00:49:10] quand il fait son bunny up

[00:49:11] par dessus

[00:49:11] la petite rivière

[00:49:12] il déclipse

[00:49:13] il déclipse la pédale

[00:49:14] mais il perd l'arrière

[00:49:15] il perd l'arrière

[00:49:16] il perd l'arrière

[00:49:16] et ce qu'il faut savoir

[00:49:17] c'est que la raison

[00:49:18] pour laquelle il a mis

[00:49:18] un semi-slick

[00:49:19] c'est parce que

[00:49:20] quand il a pris

[00:49:21] le téléphérique

[00:49:22] pour monter au départ

[00:49:23] et il te le racontera

[00:49:24] si tu fais l'interview

[00:49:24] il voit mon chrono

[00:49:26] il arrive

[00:49:27] il va au téléphérique

[00:49:29] et il voit mon chrono

[00:49:31] il repart au paddock

[00:49:33] en i-roller

[00:49:34] et il met le semi-slick

[00:49:35] et il se dit

[00:49:36] si je veux aller taper ça

[00:49:37] il faut que je mette

[00:49:38] le semi-slick

[00:49:39] et dans la stratégie

[00:49:40] avec la clip de France

[00:49:42] on avait dit

[00:49:44] je fais une mauvaise calife

[00:49:46] parce que je veux

[00:49:47] quand je suis en bas

[00:49:48] que les mecs

[00:49:49] avant de monter

[00:49:49] ils voient mon chrono

[00:49:51] affiché

[00:49:53] affiché sur le board

[00:49:53] donc l'histoire

[00:49:55] l'histoire

[00:49:55] elle va super loin

[00:49:56] et elle est fabuleuse

[00:49:57] en ce sens

[00:49:58] parce que Steve

[00:49:58] après il a gagné

[00:49:59] ses titres etc

[00:50:00] mais Steve

[00:50:01] si tu veux

[00:50:02] léger c'est la France

[00:50:03] mais c'est aussi

[00:50:04] beaucoup l'Angleterre

[00:50:04] tu vas à Morzine

[00:50:05] ça parle plus anglais

[00:50:06] que français

[00:50:07] donc s'il avait

[00:50:08] une course à gagner

[00:50:09] dans ta vie

[00:50:09] c'était celle-là

[00:50:10] donc si tu veux

[00:50:10] c'était un peu

[00:50:11] le battle des titans

[00:50:12] si tu veux

[00:50:13] donc il y a tout eu

[00:50:15] un jeu psychologique

[00:50:16] de pression

[00:50:17] de préparation

[00:50:18] où chacun a dû

[00:50:19] se mettre dans sa bulle

[00:50:19] etc

[00:50:20] et l'histoire

[00:50:21] elle est fantastique

[00:50:22] en elle-même

[00:50:23] en ce sens

[00:50:24] alors elle joue

[00:50:24] pour ma part

[00:50:25] mais oui

[00:50:26] je te rejoins

[00:50:27] c'est que

[00:50:29] je gagne

[00:50:31] je fais la fête

[00:50:33] une fête bien poussée

[00:50:34] qui fait que je me rappelle

[00:50:35] même pas le lendemain

[00:50:35] par contre le lendemain matin

[00:50:37] je me relève dans ma chambre

[00:50:39] avec ce maillot de champion du monde

[00:50:40] en face de moi

[00:50:41] et toujours dans la spécifique

[00:50:44] ma première réflexion

[00:50:45] et tu vas te dire

[00:50:45] mais t'es fou complet

[00:50:46] de penser comme ça

[00:50:47] dans ma tête

[00:50:47] je me suis dit

[00:50:48] mais maintenant tu fais quoi

[00:50:50] pendant un an

[00:50:51] t'as vécu

[00:50:52] d'ailleurs on pourra parler

[00:50:53] un peu

[00:50:53] de la pré-carrière

[00:50:54] des sportifs de haut niveau

[00:50:55] après si t'en as le temps

[00:50:56] et l'envie

[00:50:56] mais si tu veux

[00:50:57] dans ma tête

[00:50:58] je me suis dit

[00:50:59] j'ai vécu

[00:50:59] pendant 12 mois

[00:51:01] avec un seul objectif

[00:51:04] je passe cet objectif

[00:51:05] je l'ai

[00:51:07] mais demain c'est quoi

[00:51:09] la première question

[00:51:10] en me réveillant

[00:51:11] c'est demain c'est quoi

[00:51:12] et la première chose

[00:51:13] à laquelle j'ai pensé

[00:51:13] j'y attends un peu

[00:51:14] on a gagné

[00:51:15] mais

[00:51:16] il y a comme t'as dit

[00:51:17] un peu un finish business

[00:51:19] donc là maintenant

[00:51:19] on va remettre

[00:51:20] la machine en route

[00:51:20] et on va aller réfléchir

[00:51:21] les vignos

[00:51:22] juste un petit truc

[00:51:23] quand même

[00:51:24] sur gagner au jet

[00:51:25] à la maison

[00:51:27] ça avait jamais été fait

[00:51:29] ou je me souviens

[00:51:30] enfin

[00:51:30] non

[00:51:31] il y a Greg Minard

[00:51:32] qui a fait ça après

[00:51:33] en Afrique du Sud

[00:51:34] oui

[00:51:35] mais un français

[00:51:36] à la maison

[00:51:37] c'était la première fois

[00:51:38] que

[00:51:40] Nico avait gagné

[00:51:41] MetaBi

[00:51:42] dans les années très jeunes

[00:51:43] mais en New York

[00:51:43] ok

[00:51:44] mais donc

[00:51:45] si on compare un peu

[00:51:47] au jet 2022

[00:51:48] le 1-2-3

[00:51:51] t'es évidemment

[00:51:52] content d'avoir gagné

[00:51:53] 2004

[00:51:53] mais

[00:51:55] si tu compares

[00:51:56] les expériences

[00:51:56] t'aurais-vous voulu

[00:51:57] gagner plutôt

[00:51:57] en 2022

[00:51:59] ou 2004

[00:52:00] c'était cool

[00:52:01] en termes d'ambiance

[00:52:01] et en termes

[00:52:02] de phénomène

[00:52:03] etc

[00:52:03] non non non

[00:52:04] pour rien au monde

[00:52:06] je changerais

[00:52:07] non non

[00:52:07] 2004

[00:52:08] déjà

[00:52:08] il y avait un public

[00:52:10] aussi fou

[00:52:11] que ce qu'il y avait

[00:52:11] en 2022

[00:52:12] d'ailleurs

[00:52:14] en 2022

[00:52:14] c'est quelque chose

[00:52:15] qu'on avait déjà vu

[00:52:16] en 2004

[00:52:16] on n'avait jamais vu ça

[00:52:18] il n'y avait jamais eu

[00:52:19] autant de monde

[00:52:20] sur une course de vélo

[00:52:21] ça avait été incroyable

[00:52:22] d'ailleurs le dimanche

[00:52:23] il avait fait mauvais temps

[00:52:24] il y avait eu aussi

[00:52:25] un monde fou

[00:52:25] le samedi

[00:52:26] ces championnats

[00:52:27] du monde de 2004

[00:52:28] ils avaient été

[00:52:28] absolument incroyables

[00:52:30] et le public

[00:52:31] qu'il y avait là-haut

[00:52:32] et si tu veux

[00:52:34] là où je ne changerais pas

[00:52:36] c'est qu'en fait

[00:52:36] la victoire de 2022

[00:52:38] de Loïc

[00:52:39] et Loris et Amoris

[00:52:40] sur le podium

[00:52:41] je suis honnête avec toi

[00:52:42] c'est peut-être

[00:52:43] un peu égocentrique

[00:52:44] et d'ailleurs

[00:52:44] je me suis emballé

[00:52:44] je suis allé sur le podium

[00:52:45] je l'ai vu sur les épaules

[00:52:46] etc

[00:52:46] c'est que j'avais l'impression

[00:52:48] que j'avais énormément

[00:52:50] contribué

[00:52:51] à mettre cette première pierre

[00:52:52] 20

[00:52:54] 18 ans avant

[00:52:55] si tu veux

[00:52:56] et de se dire

[00:52:56] que parce que

[00:52:57] j'avais montré

[00:52:58] j'avais montré l'exemple

[00:52:59] que c'était possible

[00:53:01] ces trois gamins

[00:53:02] ils sont arrivés derrière

[00:53:04] 18 ans plus tard

[00:53:06] et ils transforment

[00:53:08] en apogée

[00:53:08] la petite pierre

[00:53:10] la pierre

[00:53:11] que j'avais mis à l'époque

[00:53:12] et pour moi

[00:53:13] ça a été une fierté

[00:53:14] j'ai pris cette victoire

[00:53:16] je suis honnête

[00:53:17] je suis honnête avec toi

[00:53:17] presque une partie pour moi

[00:53:19] en plus

[00:53:20] il faut savoir

[00:53:21] que l'histoire

[00:53:22] avec Loïc

[00:53:22] elle est quand même

[00:53:23] très particulière

[00:53:23] j'ai gagné

[00:53:24] ma première coupe de France

[00:53:26] Sylvie

[00:53:26] sa maman

[00:53:27] avait Loïc

[00:53:28] dans la poussette

[00:53:29] à côté de moi

[00:53:30] si tu veux

[00:53:31] Loïc

[00:53:31] je l'ai vu grandir

[00:53:32] je l'ai vu évoluer

[00:53:33] avec son père

[00:53:34] qui est quand même

[00:53:35] absolument exceptionnel

[00:53:36] dans son côté

[00:53:38] communautaire

[00:53:39] mais qui est complètement

[00:53:40] farfelu

[00:53:40] dans son approche

[00:53:41] et complètement fou

[00:53:42] dans son ride

[00:53:43] donc si tu veux

[00:53:44] d'avoir vu ça

[00:53:45] et d'avoir vu Loïc évoluer

[00:53:47] et avoir cet apogée là

[00:53:48] j'avais l'impression

[00:53:49] que c'était

[00:53:50] un énorme passage

[00:53:51] de relais

[00:53:52] qui avait tout son sens

[00:53:55] ça pourrait

[00:53:57] effectivement

[00:53:59] sembler être égocentrique

[00:54:00] mais en fait

[00:54:01] je te rejoins

[00:54:02] dans le discours

[00:54:03] c'est-à-dire que

[00:54:03] t'as semé la graine

[00:54:04] quand même

[00:54:04] d'une sorte

[00:54:05] d'attente

[00:54:06] de relève

[00:54:07] type

[00:54:08] non mais attends

[00:54:09] championnat du monde

[00:54:10] à la maison

[00:54:10] 2022

[00:54:11] on peut pas faire

[00:54:12] autrement

[00:54:13] que faire péter

[00:54:14] enfin je veux dire

[00:54:15] et effectivement

[00:54:16] t'as montré

[00:54:16] que c'était possible

[00:54:17] deux

[00:54:18] et les autres

[00:54:19] derrière

[00:54:21] c'est pour ça

[00:54:22] je suis pas le genre

[00:54:23] de personne

[00:54:23] à me tirer la couverture

[00:54:24] en permanence

[00:54:25] etc

[00:54:25] mais en tout cas

[00:54:25] tu me demandes

[00:54:26] comment je l'ai ressenti

[00:54:27] c'est comme ça

[00:54:28] et je suis très honnête

[00:54:29] c'est comme ça

[00:54:29] que je l'ai ressenti

[00:54:30] j'ai vraiment ressenti

[00:54:31] comme ça

[00:54:31] et le truc

[00:54:32] je l'ai vécu

[00:54:32] et puis

[00:54:33] ce qui était beau

[00:54:34] c'est qu'il y avait

[00:54:34] encore certaines personnes

[00:54:35] dans l'organisation

[00:54:36] de 2004

[00:54:37] qui étaient présentes

[00:54:38] j'ai des amitiés

[00:54:39] sur ces 20 ans de vie

[00:54:40] qui se sont créés

[00:54:41] qui sont comme

[00:54:42] une seconde famille

[00:54:43] pour moi

[00:54:43] parce que derrière

[00:54:44] les G2004

[00:54:45] s'il y a une chose

[00:54:46] à garder

[00:54:46] c'est mes amitiés

[00:54:51] titre en soi

[00:54:52] et ça aujourd'hui

[00:54:54] 20 ans plus tard

[00:54:55] c'était fabuleux

[00:54:56] sincèrement

[00:54:57] Bon maintenant

[00:54:57] on peut passer

[00:54:58] je pense à Livigno

[00:55:00] qui comme on disait

[00:55:01] il y a 25 minutes

[00:55:03] peut-être déjà

[00:55:05] était également

[00:55:06] un run

[00:55:07] de fou

[00:55:08] tu peux nous expliquer

[00:55:09] pourquoi

[00:55:10] comment

[00:55:10] En fait

[00:55:11] Livigno

[00:55:12] ça a été beaucoup plus compliqué

[00:55:13] que léger

[00:55:14] je t'explique pourquoi

[00:55:16] c'était l'arrivée

[00:55:17] dans les années de Samil

[00:55:19] donc il faut savoir

[00:55:20] que Samil

[00:55:21] fait 3

[00:55:21] au G

[00:55:22] et surtout

[00:55:23] on avait

[00:55:24] Greg Minard

[00:55:25] avec le Honda

[00:55:27] qui avait une avancée

[00:55:28] technologique

[00:55:29] qui était énorme

[00:55:29] et moi

[00:55:30] avec mon Kona

[00:55:30] et mon ingénieur

[00:55:32] on s'est dit

[00:55:33] là

[00:55:34] il va falloir quand même

[00:55:35] se creuser la tête

[00:55:36] pour aller gagner

[00:55:37] tu vois

[00:55:37] et en fait

[00:55:39] je vais à Livigno

[00:55:40] je connaissais pas le site

[00:55:41] je prends mon vélo

[00:55:42] je me mets à rouler

[00:55:44] et j'arrive en bas

[00:55:46] je fais une dizaine de runs

[00:55:47] je regarde mon mécano

[00:55:48] et je me dis

[00:55:48] mais

[00:55:49] pas du tout

[00:55:50] quand je te dis ça

[00:55:51] ça va pas du tout

[00:55:52] ça va pas du tout

[00:55:53] on peut pas

[00:55:55] on peut pas être compétitif

[00:55:56] sur cette piste là

[00:55:57] avec ce qu'on a là

[00:55:58] ça va pas du tout

[00:55:59] les vitesses moyennes

[00:56:00] sont trop hautes

[00:56:01] tout est défoncé

[00:56:02] les suspensions marchent pas

[00:56:03] j'ai pas de grippe

[00:56:04] c'est une catastrophe

[00:56:05] j'ai pas d'appui

[00:56:06] et là

[00:56:07] par contre

[00:56:08] on a fait un hiver

[00:56:09] et une préparation

[00:56:10] qui était complètement délurée

[00:56:12] où là

[00:56:13] j'ai commencé

[00:56:13] à réfléchir

[00:56:15] les géométries

[00:56:16] de manière très poussée

[00:56:17] on est passé

[00:56:18] je pense

[00:56:18] si je dis pas de bêtises

[00:56:19] on a dû passer

[00:56:20] de 700 à 750 en guidon

[00:56:23] ce qui était déjà

[00:56:24] ce qui était déjà

[00:56:25] une énorme ampleur

[00:56:26] on était passé

[00:56:28] à des moins 15

[00:56:29] en dessous du niveau

[00:56:30] du boîtier

[00:56:30] par rapport aux axes de roue

[00:56:31] on est passé

[00:56:33] sur des angles de chasse

[00:56:34] de quasiment 59 et demi

[00:56:37] donc sous 60

[00:56:38] sous 60

[00:56:39] et on a surtout

[00:56:41] assis le vélo

[00:56:43] avec un ratio de compression

[00:56:44] qui était complètement dingue

[00:56:46] pour arriver à tenir

[00:56:47] la hauteur des battements

[00:56:49] sans pour autant

[00:56:50] avoir un ressort trop dur

[00:56:51] pour garder un minimum

[00:56:52] de sensibilité à l'arrière

[00:56:53] et là

[00:56:54] si tu veux

[00:56:55] on avait développé

[00:56:57] vraiment

[00:56:58] la première machine

[00:56:59] première machine

[00:57:00] qui avait une géométrie

[00:57:01] vraiment avancée

[00:57:02] et d'ailleurs

[00:57:03] je me revois

[00:57:04] dans la queue

[00:57:05] du télésiège

[00:57:06] à côté de Samil

[00:57:07] sur l'Aeronos

[00:57:08] de l'époque

[00:57:09] donc qui était

[00:57:10] le Aeronos

[00:57:11] donc à côté

[00:57:12] et il était assis

[00:57:13] comme ça

[00:57:14] il regarde mon vélo

[00:57:16] il regarde le sien

[00:57:17] et il me dit

[00:57:18] bro

[00:57:18] I do feel that sitting

[00:57:20] next to you

[00:57:20] I am on a BMX

[00:57:22] il m'a dit

[00:57:23] j'ai l'impression

[00:57:24] à côté de toi

[00:57:24] d'être sur un BMX

[00:57:25] mon vélo

[00:57:26] était tellement long

[00:57:27] j'avais quand même

[00:57:28] un reach

[00:57:29] je sais plus

[00:57:30] si à l'époque

[00:57:30] j'étais pas en 480

[00:57:32] 485

[00:57:32] ce qui était à l'époque

[00:57:34] un truc de malade

[00:57:35] on avait rallongé

[00:57:36] le bras banane

[00:57:36] le vélo

[00:57:37] il était posé par terre

[00:57:39] au ras du sol

[00:57:40] on avait bétonné

[00:57:41] les suspensions

[00:57:41] et moi j'avais fait

[00:57:42] une prépa physique

[00:57:43] de malade

[00:57:43] en me disant

[00:57:44] de toute façon

[00:57:44] faudra tenir

[00:57:45] on tiendra

[00:57:46] on tiendra

[00:57:47] et nous voilà

[00:57:48] partie dans les histoires

[00:57:49] de géométrie

[00:57:50] de compréhension

[00:57:51] où là

[00:57:52] on a vraiment

[00:57:53] le vélo

[00:57:53] avait plus rien à voir

[00:57:54] avec un vélo de série

[00:57:56] Jack il avait poussé

[00:57:57] l'hydraulique de la fourche

[00:57:58] au limite

[00:57:59] et on fait

[00:58:01] le plus beau run

[00:58:02] je pense

[00:58:02] de ma carrière

[00:58:03] à l'époque

[00:58:03] qu'est-ce qu'il a de spécial

[00:58:06] ce run justement

[00:58:07] il était parfait

[00:58:09] il était parfait

[00:58:10] c'est à dire que

[00:58:12] avec le soutien

[00:58:13] de l'équipe de France

[00:58:13] Manu Hubert

[00:58:14] que je salue

[00:58:15] et que je remercie

[00:58:16] pour toutes les performances

[00:58:17] à l'époque

[00:58:17] avec qui j'étais hier

[00:58:18] ben voilà

[00:58:20] si tu veux

[00:58:21] je lui avais dit

[00:58:22] écoute

[00:58:23] il faut qu'on travaille

[00:58:23] les lignes

[00:58:24] il faut qu'on ait du staff

[00:58:25] sur la piste

[00:58:26] comme on l'a aujourd'hui

[00:58:27] mais à l'époque

[00:58:27] c'est pas le cas

[00:58:28] il faut qu'on ait du staff

[00:58:29] dans chaque passage

[00:58:30] il faut qu'on choisisse

[00:58:31] la bonne ligne

[00:58:31] il faut pas qu'on se trompe

[00:58:33] donc là lui

[00:58:34] il avait creusé

[00:58:34] et comme on était

[00:58:36] tous les deux fans de ski

[00:58:37] il m'avait dit

[00:58:38] ben on va travailler

[00:58:39] comme dans le ski

[00:58:40] le ski

[00:58:40] ils ont des coachs

[00:58:41] quasiment à toutes les portes

[00:58:43] on va amener du monde

[00:58:44] et on va mettre du monde

[00:58:45] à tous les secteurs

[00:58:46] et on a émis du monde

[00:58:47] à tous les secteurs

[00:58:48] et il était arrivé

[00:58:49] avec un truc

[00:58:50] qui est standard

[00:58:51] mais avec

[00:58:51] un mec qui faisait

[00:58:53] ce qu'on appelle

[00:58:53] un logiciel

[00:58:54] qui s'appelait

[00:58:54] Dartfish

[00:58:56] où il est venu

[00:58:57] avec les caméras

[00:58:57] et on avait des mecs

[00:58:59] pendant les entraînements

[00:59:00] qui filmaient

[00:59:00] qui filmaient

[00:59:01] qui filmaient

[00:59:01] et tous les soirs

[00:59:02] on montait mes passages

[00:59:04] avec les passages

[00:59:05] de la compétition

[00:59:06] et si tu veux

[00:59:07] on calait les runs

[00:59:09] on calait les runs

[00:59:11] si tu veux

[00:59:11] de manière

[00:59:12] comme un puzzle

[00:59:13] en disant

[00:59:14] voilà

[00:59:14] ce passage

[00:59:15] il faut être à tel endroit

[00:59:16] du coup

[00:59:16] il faut sortir comme ça

[00:59:17] le run d'avant

[00:59:18] il faut être à tel endroit

[00:59:18] donc il va falloir se placer là

[00:59:19] et on avait monté

[00:59:20] le run idéal

[00:59:22] et le run parfait

[00:59:22] et j'avais réussi

[00:59:24] à le mettre en place

[00:59:25] avec un vélo

[00:59:26] qui était préparé

[00:59:27] exactement comme

[00:59:28] il le fallait

[00:59:28] pour ce jour

[00:59:29] donc ce logiciel

[00:59:31] juste pour préciser

[00:59:32] c'est le type de logiciel

[00:59:33] qui te montre

[00:59:33] où t'es par rapport aux autres

[00:59:35] en fait

[00:59:35] tu compares les images

[00:59:37] la caméra bouge pas

[00:59:38] et tu overlaps

[00:59:40] complètement les deux pilotes

[00:59:41] donc ça aujourd'hui

[00:59:43] c'est standard

[00:59:43] tu le vois partout

[00:59:44] mais à l'époque

[00:59:45] c'était super advanced

[00:59:46] et en fait

[00:59:47] si tu veux

[00:59:47] on calait les images

[00:59:49] les unes sur les autres

[00:59:50] et ça nous permettait

[00:59:52] de voir

[00:59:53] on calait les deux pilotes

[00:59:54] à l'entrée du passage

[00:59:55] de voir qui sortait le plus vite

[00:59:56] et en fonction de la trage

[00:59:57] que prenait le pilote

[00:59:58] mais on se disait

[00:59:59] et alors

[00:59:59] ce qui était super dur

[01:00:00] c'est que des fois

[01:00:01] ma trage la plus rapide

[01:00:03] était pas forcément

[01:00:04] la même que le voisin

[01:00:05] parce qu'on avait pas

[01:00:06] le même style de pilotage

[01:00:07] et pas le même vélo

[01:00:08] donc l'analyse

[01:00:09] il fallait qu'elle aille super loin

[01:00:10] parce que mon vélo

[01:00:10] me permettait de faire

[01:00:11] centaines choses

[01:00:12] mais d'un autre côté

[01:00:13] m'handicapait dans d'autres

[01:00:14] c'est à dire que

[01:00:14] dès que le virage était serré

[01:00:15] j'arrivais pas à tourner

[01:00:17] 59,5 degrés d'angle

[01:00:18] t'imagines bien

[01:00:19] que le vélo il tournait pas

[01:00:19] autant en ligne droite

[01:00:20] le vélo c'était une machine de guerre

[01:00:21] ce qui était important

[01:00:23] pour le dernier secteur

[01:00:24] autant quand on était

[01:00:25] en milieu de piste

[01:00:26] il y avait un passage dans le bois

[01:00:27] avec quasiment deux épingles

[01:00:28] si je soulevais pas l'arrière

[01:00:30] le vélo il tournait pas

[01:00:30] donc je faisais des quasi

[01:00:32] nose wheelie

[01:00:32] à 30 à l'heure

[01:00:33] pour arriver à placer le vélo

[01:00:35] donc si tu veux

[01:00:35] le challenge

[01:00:36] était bien présent

[01:00:39] alors ensuite

[01:00:39] il y a 2007

[01:00:43] 2007

[01:00:43] Fort William

[01:00:44] avec un

[01:00:45] quelque chose de particulier

[01:00:47] c'est que tu t'es blessé au pied

[01:00:48] tu peux nous

[01:00:49] nous dire un peu

[01:00:50] comment

[01:00:51] comment t'as vécu

[01:00:52] ce championnat du monde

[01:00:53] déjà qu'est-ce qui t'est arrivé au pied

[01:00:54] et comment t'as préparé

[01:00:56] vécu

[01:00:56] et comment t'as

[01:00:58] fait ce championnat du monde

[01:01:00] en fait si tu veux

[01:01:01] derrière 2005

[01:01:02] il faut savoir que

[01:01:03] le podium en 2004

[01:01:04] c'est

[01:01:04] Barrel-Minar-Ile

[01:01:06] et le podium en 2005

[01:01:08] c'est

[01:01:08] Barrel-Ile-Minar

[01:01:10] donc tu savais

[01:01:12] qui étaient tes adversaires

[01:01:13] donc en 2006

[01:01:15] je prépare les championnats du monde

[01:01:16] en Nouvelle-Zélande

[01:01:17] et malheureusement

[01:01:17] je me blesse

[01:01:18] je peux pas courir

[01:01:20] retour en 2007

[01:01:21] donc toujours sur Kona

[01:01:22] à l'époque

[01:01:23] et on savait qu'on avait

[01:01:24] un désavantage technologique majeur

[01:01:27] par rapport à l'Aeronorce

[01:01:28] et Honda

[01:01:29] donc si tu veux

[01:01:30] on était quand même

[01:01:31] à se battre un peu

[01:01:33] et donc du coup

[01:01:34] on fait 2006 blessé

[01:01:36] et 2007

[01:01:36] ben les dents longues

[01:01:38] à prendre des risques

[01:01:38] pareil

[01:01:38] je me casse le pied

[01:01:40] trois semaines avant

[01:01:41] les championnats du monde

[01:01:42] et comme j'avais loupé

[01:01:43] les championnats du monde

[01:01:44] de 2006

[01:01:45] on était en fin de contrat

[01:01:46] en 2016

[01:01:47] je dis à mon mécano

[01:01:47] à Paul

[01:01:48] je lui dis

[01:01:48] mais c'est pas possible

[01:01:49] on peut pas louper

[01:01:50] deux championnats du monde

[01:01:51] on sait qu'on est capable

[01:01:52] de gagner des coupes du monde

[01:01:53] d'être là etc

[01:01:54] mais moi à l'époque

[01:01:55] ce qui me plaisait

[01:01:56] et ce que je voulais

[01:01:57] c'était être champion du monde

[01:01:59] et du coup

[01:02:00] on relève un défi un peu fou

[01:02:02] on dit

[01:02:02] ben on va rouler quand même

[01:02:03] on va rouler quand même

[01:02:04] alors là les médecins

[01:02:05] je te laisse imaginer

[01:02:07] comment ça

[01:02:07] vous allez rouler quand même

[01:02:08] donc j'avais une fracture

[01:02:09] derrière le premier métatars

[01:02:10] donc derrière le gros pouce

[01:02:12] au milieu du pied

[01:02:13] qui

[01:02:19] on commence à réfléchir

[01:02:19] pareil

[01:02:20] biomécanique etc

[01:02:22] et là je me dis

[01:02:23] bon ben

[01:02:23] c'est pas compliqué

[01:02:24] il faut que je roule

[01:02:25] avec un plâtre

[01:02:26] donc on a réfléchi loin

[01:02:27] comment on roule avec un plâtre

[01:02:28] comment on fait

[01:02:28] bon bref

[01:02:29] les gens te freinent de suite

[01:02:30] parce que quand t'es engagé

[01:02:31] dans la compète

[01:02:31] tu réfléchis avec des idées

[01:02:32] complètement débiles

[01:02:35] si tu veux

[01:02:35] il y a des moments

[01:02:35] où tu perds un peu la raison

[01:02:37] et en réfléchissant

[01:02:38] à cette idée de plate

[01:02:39] de truc machin

[01:02:39] je dis mais attends

[01:02:40] un peu

[01:02:40] on avait quitté

[01:02:41] on était venu

[01:02:42] dans des chaussures plates

[01:02:43] à cette époque là

[01:02:43] on commençait à avoir

[01:02:46] les chaussures plates

[01:02:47] on va utiliser

[01:02:48] une chaussure rigide

[01:02:49] donc là je me dis

[01:02:50] on va faire

[01:02:51] une chaussure en carbone

[01:02:52] béton

[01:02:53] et je vais bloquer le pied

[01:02:54] sauf que t'imagines bien

[01:02:55] une chaussure en carbone

[01:02:57] béton

[01:02:57] effectivement

[01:02:58] tu stabilises le pied

[01:02:59] et la fracture

[01:03:00] ne bougeait pas

[01:03:01] mais par contre

[01:03:01] je te laisse imaginer

[01:03:02] la vibration

[01:03:03] et la quantité de vibration

[01:03:04] que tu reprenais

[01:03:04] dans la fracture

[01:03:06] la douleur était insoutenable

[01:03:07] j'avais beau être dur au mal

[01:03:08] c'était insoutenable

[01:03:09] donc là nous vient l'idée

[01:03:10] avec Paul

[01:03:11] de creuser la semelle

[01:03:13] de creuser la semelle

[01:03:14] sous la chaussure en carbone

[01:03:15] on injecte un tampon

[01:03:17] de silicone

[01:03:18] sous l'appui du pouce

[01:03:19] pour tamponner la vibration

[01:03:21] au niveau de l'appui

[01:03:22] intérieur du pied

[01:03:23] pour avoir plus d'appui

[01:03:24] sur l'avant

[01:03:24] si tu veux

[01:03:25] et derrière

[01:03:26] et derrière

[01:03:27] on enveloppe

[01:03:29] l'endroit de la fracture

[01:03:30] avec du néoprène

[01:03:31] avec une chaussure

[01:03:32] en carbone

[01:03:32] complète rigide

[01:03:34] donc on se dit

[01:03:35] bon ben

[01:03:35] on va rouler comme ça

[01:03:36] on va la tenter

[01:03:37] donc j'appelle Manu

[01:03:38] Manu valide

[01:03:39] les médecins disent

[01:03:39] bon ben ok

[01:03:40] de toute façon au pire

[01:03:41] tu restes le pied cassé

[01:03:42] ça ne consolide pas

[01:03:43] et on fera ce qu'il faut après

[01:03:44] tout le monde valide

[01:03:45] donc nous voilà partis

[01:03:46] pour trois semaines d'aventure

[01:03:47] mon mécano

[01:03:48] qui prépare le vélo

[01:03:49] qui roule lui-même

[01:03:50] moi sur le côté de la piste

[01:03:51] avec les béquilles

[01:03:52] qui regarde

[01:03:52] comment le vélo fonctionne

[01:03:54] et surtout

[01:03:55] je me dis

[01:03:55] là il va falloir faire

[01:03:56] une prépa mentale béton

[01:03:58] parce qu'il ne va pas

[01:03:59] y avoir beaucoup de run

[01:03:59] la piste je la connaissais

[01:04:01] il faut que dans la tête

[01:04:02] tu sois plus solide

[01:04:03] que les autres

[01:04:03] donc là

[01:04:05] juste un petit focus

[01:04:06] mais quand tu dis

[01:04:07] ton mécano roule

[01:04:07] c'est à dire

[01:04:08] qu'il roule à ta place

[01:04:09] c'est ça

[01:04:10] il est monté sur le vélo

[01:04:11] c'était un pilote

[01:04:12] qui avait à peu près

[01:04:13] mon gabarit

[01:04:14] et mon poids

[01:04:15] donc du coup

[01:04:16] on est allé dans des pistes

[01:04:17] qui ressemblaient un peu

[01:04:17] au pireillet de Fort William

[01:04:18] on filmait

[01:04:19] on regardait

[01:04:20] le travail du châssis

[01:04:22] on essayait d'équilibrer

[01:04:22] les suspensions

[01:04:24] il faisait les testings

[01:04:25] lui-même

[01:04:25] en se disant

[01:04:27] prépare la machine

[01:04:27] et le jour J

[01:04:28] je monterai sur la machine

[01:04:29] et ça ira quoi

[01:04:30] donc t'as fait combien de run

[01:04:31] au final

[01:04:31] avant le run de course

[01:04:33] alors déjà

[01:04:33] j'ai fait les recours

[01:04:34] en béquille

[01:04:34] donc ça c'était le premier point

[01:04:36] donc je te laisse imaginer

[01:04:37] parce qu'on sous-estime

[01:04:39] souvent l'influence

[01:04:40] des gens qui parlent

[01:04:41] du milieu

[01:04:42] quand t'es sur site

[01:04:43] donc si tu veux

[01:04:43] il y a toute cette pression là

[01:04:44] où les gens se disent

[01:04:45] bon c'est bon

[01:04:46] t'es complètement débile

[01:04:47] qu'est-ce que tu fais là

[01:04:47] avec tes béquilles

[01:04:48] tu vas pas rouler

[01:04:50] soit

[01:04:51] ce que j'entends

[01:04:52] et ce que je suis prêt

[01:04:52] à encaisser

[01:04:53] et en fait du coup

[01:04:54] je pouvais pas faire

[01:04:55] beaucoup de run

[01:04:56] parce qu'il y avait

[01:04:56] la douleur au pied

[01:04:57] il y avait ce qu'il fallait

[01:04:57] donc je fais 6 runs

[01:04:59] 6 runs d'entraînement

[01:05:01] mais par contre

[01:05:02] j'ai fait 6 runs d'entraînement

[01:05:03] mais j'ai peut-être fait

[01:05:05] 300 runs dans ma tête

[01:05:06] avant d'arriver sur piste

[01:05:08] c'est à dire que

[01:05:09] il faisait beau chez moi

[01:05:11] à l'époque

[01:05:11] qu'on avait des mp3

[01:05:12] je m'étais téléchargé

[01:05:13] je me rappelle

[01:05:14] des musiques de pluie

[01:05:15] et de vent

[01:05:15] parce que il faut savoir

[01:05:16] que Fort William

[01:05:17] c'est un environnement

[01:05:17] qui est assez austère

[01:05:18] c'est pas très clément

[01:05:20] pour ceux qui le sont

[01:05:20] voilà

[01:05:21] donc si tu veux

[01:05:22] je me mettais

[01:05:23] des sons de pluie

[01:05:25] et de vent dans les oreilles

[01:05:25] je me conditionnais

[01:05:26] je me mettais l'hiver

[01:05:28] et dans une condition de froid

[01:05:30] je me mettais torse poil

[01:05:31] dehors

[01:05:31] pour avoir froid

[01:05:32] si tu veux

[01:05:33] et je visualisais

[01:05:34] mes runs de préparation

[01:05:35] avec l'énergie qu'il fallait

[01:05:37] en me disant

[01:05:38] le rythme

[01:05:39] les trajectoires

[01:05:40] l'intensité

[01:05:41] comment je vais caler mon run

[01:05:42] et je pense que j'ai fait

[01:05:43] 200-300 pistes dans ma tête

[01:05:45] avant d'arriver sur place

[01:05:46] j'ai juste eu

[01:05:48] à m'adapter

[01:05:49] aux conditions de course

[01:05:50] et à modifier

[01:05:51] les quelques lignes

[01:05:52] qu'ils avaient changées

[01:05:52] sur le tracé

[01:05:53] donc avant

[01:05:55] avant de parler

[01:05:55] de la prépa mentale

[01:05:57] sur ce run là

[01:05:58] mais du coup

[01:05:59] le résultat

[01:06:00] et du coup

[01:06:00] ben voilà

[01:06:02] on fait une petite erreur stratégique

[01:06:04] alors

[01:06:04] qu'on maîtrise ou pas

[01:06:06] c'est qu'on part

[01:06:06] un peu plus tôt

[01:06:07] que Sam Hill

[01:06:08] au départ

[01:06:10] on prend du vent

[01:06:11] et j'ai enlevé

[01:06:11] 3-4 tir off

[01:06:13] alors qu'on espérait pouvoir

[01:06:15] enlever que 1 ou 2

[01:06:16] et je fais

[01:06:17] médaille d'argent

[01:06:18] avec le pied cassé

[01:06:19] à 072

[01:06:21] je pense

[01:06:21] donc à moins du second

[01:06:23] sur Biscomfort William

[01:06:24] qui est très longue

[01:06:24] à 4 minutes à l'époque

[01:06:25] je finis à 072

[01:06:27] de Sam Hill

[01:06:28] qui conserve son titre

[01:06:29] qu'il avait pris en 2006

[01:06:30] du coup

[01:06:30] et voilà

[01:06:32] ça s'est joué à 3 fois rien

[01:06:33] mais c'est

[01:06:34] comme je l'ai dit à l'époque

[01:06:35] pour moi c'était une médaille d'argent

[01:06:36] qui valait de l'or

[01:06:36] ouais

[01:06:37] c'était un peu l'idée

[01:06:39] et d'ailleurs

[01:06:39] pour faire le lien

[01:06:40] avec l'aspect mental

[01:06:43] un peu de la discussion après

[01:06:44] je me rappelle très clairement

[01:06:46] de ma phrase

[01:06:46] parce que j'avais bien réfléchi

[01:06:47] parce qu'à l'époque

[01:06:48] on faisait des newsletters

[01:06:49] il n'y avait pas

[01:06:50] les réseaux sociaux

[01:06:51] tout ça

[01:06:51] et le titre de la newsletter

[01:06:52] j'avais mis

[01:06:53] c'était parce que

[01:06:54] le charbon se transforme

[01:06:55] en diamant

[01:06:56] sous la pression

[01:06:57] que le charbon

[01:06:57] se transforme en diamant

[01:06:58] que des fois

[01:06:59] une médaille d'argent

[01:07:00] peut valoir de l'or

[01:07:01] donc si tu veux

[01:07:02] cette capacité

[01:07:03] de se transcender

[01:07:04] cette capacité

[01:07:05] quand tout le monde

[01:07:06] te dit non

[01:07:06] de te dire

[01:07:06] non mais moi

[01:07:07] je pense que c'est faisable

[01:07:08] et je vais le tenter

[01:07:09] et je vais le tenter

[01:07:10] parce que j'ai pas peur

[01:07:10] de perdre

[01:07:11] et que j'ai pas peur

[01:07:11] de retomber

[01:07:13] cet aspect là

[01:07:14] à mettre en place

[01:07:15] dans la compétition

[01:07:16] c'est un outil

[01:07:17] qui est absolument incroyable

[01:07:18] et qui permet

[01:07:19] de repousser ses limites

[01:07:20] bien plus

[01:07:21] que ce que des fois

[01:07:21] l'environnement sociétal

[01:07:23] peut te donner

[01:07:24] alors on en a parlé

[01:07:25] avec Amaury

[01:07:27] de la première fois

[01:07:28] où lui

[01:07:30] a été en contact

[01:07:31] avec

[01:07:32] c'est Gérald

[01:07:33] qui faisait de la sofro

[01:07:34] sur des stages

[01:07:35] de l'équipe de France

[01:07:36] et où il s'est dit

[01:07:37] mais

[01:07:37] qu'est-ce qu'il veut

[01:07:38] c'est quoi ton délire

[01:07:40] enfin voilà

[01:07:41] il y a pas du tout cru

[01:07:43] puis après

[01:07:43] il s'y est mis

[01:07:44] parce qu'il s'est rendu compte

[01:07:45] que mais toi

[01:07:46] qu'est-ce qui t'a

[01:07:47] comment t'es arrivé

[01:07:49] enfin comment la prépa mentale

[01:07:51] est arrivée à toi

[01:07:52] alors il y avait déjà

[01:07:53] un terreau

[01:07:53] sur le côté

[01:07:55] bon bah ok

[01:07:55] je me focus

[01:07:57] et je

[01:07:57] je sais que je dois gagner

[01:08:00] je sais pourquoi je suis là

[01:08:02] mais la prépa mentale

[01:08:03] c'est quand même

[01:08:04] un autre bloc

[01:08:04] que t'empiles dessus

[01:08:05] comment c'est arrivé

[01:08:06] et pourquoi

[01:08:08] t'as décidé

[01:08:08] d'y aller

[01:08:09] à fond

[01:08:10] et de l'utiliser

[01:08:10] je me permets de reprendre

[01:08:12] un peu

[01:08:12] la base de ce que tu évoques

[01:08:14] c'est que

[01:08:15] en fait le terrain

[01:08:16] non il n'y était pas

[01:08:16] le terrain il n'était pas

[01:08:17] dans l'approche

[01:08:19] pointilleuse technique

[01:08:20] tout ça c'est venu après

[01:08:21] moi mon terrain de base

[01:08:22] moi c'est un côté hargneux

[01:08:23] c'est

[01:08:24] c'est ma

[01:08:25] le terrain de base

[01:08:26] c'était ma combativité

[01:08:27] mais ma combativité

[01:08:28] quand j'ai commencé

[01:08:30] elle m'a aidé

[01:08:31] à arriver à un certain point

[01:08:32] mais elle a de suite

[01:08:33] été un frein

[01:08:34] parce qu'en fait

[01:08:34] pourquoi la prépa mentale

[01:08:35] parce que

[01:08:36] tous les départs

[01:08:37] je faisais 500 mètres

[01:08:37] je me prenais un arbre

[01:08:39] parce que j'avais tellement

[01:08:40] cette envie

[01:08:41] d'en mettre

[01:08:42] que je faisais que chuter

[01:08:43] je faisais que chuter

[01:08:44] je faisais que me blesser

[01:08:45] il y a un moment

[01:08:46] où je me suis dit

[01:08:46] non mais c'est pas possible

[01:08:47] tu arrives pas

[01:08:49] à mettre le puzzle

[01:08:50] en place de manière correcte

[01:08:51] il doit y avoir des outils

[01:08:52] et ces outils

[01:08:54] j'ai commencé à rechercher

[01:08:55] à me renseigner

[01:08:56] j'étais allé voir

[01:08:57] ce qu'on appelait

[01:08:58] à l'époque des psys

[01:09:00] je faisais que des trucs

[01:09:01] qui me convenaient pas

[01:09:02] qui me plaisaient pas

[01:09:03] qui étaient trop gourous

[01:09:04] jusqu'au jour où

[01:09:05] j'ai rencontré quelqu'un

[01:09:06] qui venait du sport

[01:09:07] qui m'a dit

[01:09:07] mais on peut faire

[01:09:08] de la préparation mentale

[01:09:10] et lui si tu veux

[01:09:11] il m'a

[01:09:12] il m'a ferré

[01:09:14] entre guillemets

[01:09:14] dans son approche

[01:09:15] ou dans le sens

[01:09:16] où il m'a dit

[01:09:17] mais moi ce que je vais te faire

[01:09:18] c'est je vais pas te chercher

[01:09:19] à te changer

[01:09:20] je veux pas te changer

[01:09:21] t'es très bien comme tu es

[01:09:22] par contre je vais te donner

[01:09:23] des outils

[01:09:24] et là il a commencé

[01:09:25] à m'intéresser

[01:09:26] parce que les psys

[01:09:27] quand tu te pointes

[01:09:28] et qu'ils te disent

[01:09:28] ben voilà

[01:09:30] vous avez un problème

[01:09:31] on va essayer

[01:09:32] de le solutionner

[01:09:33] moi j'ai envie de leur dire

[01:09:34] mais j'ai pas vraiment

[01:09:35] de problème

[01:09:35] j'ai un problème en course

[01:09:37] mais sinon dans ma vie

[01:09:38] j'ai pas de problème

[01:09:39] j'ai pas de problème

[01:09:40] à solutionner

[01:09:41] donc déjà le mec

[01:09:42] il t'approche

[01:09:43] en te disant

[01:09:43] t'as un problème

[01:09:44] alors que là

[01:09:45] lui il était plutôt

[01:09:45] dans te dire

[01:09:46] on va transcender

[01:09:47] ce que tu sais faire

[01:09:48] et qui tu es

[01:09:48] et on va te donner

[01:09:49] des outils

[01:09:50] tu vas choisir

[01:09:51] ces outils

[01:09:51] et puis grâce à ces outils

[01:09:53] tu vas progresser

[01:09:54] tu vas faire ta propre expérience

[01:09:55] et puis surtout

[01:09:56] tu vas développer

[01:09:57] tes propres outils

[01:09:58] et si tu veux

[01:09:59] c'est là que j'ai commencé

[01:10:00] à mettre le doigt là-dedans

[01:10:01] et je suis 100% honnête

[01:10:02] avec toi

[01:10:03] sur ces 30 ans de carrière

[01:10:04] si je devais garder

[01:10:05] qu'une seule chose

[01:10:06] c'est cet apprentissage là

[01:10:08] l'apprentissage sur soi

[01:10:10] l'apprentissage

[01:10:11] sur la compréhension du monde

[01:10:12] et la compréhension de l'autre

[01:10:13] parce que quelque part

[01:10:14] on est des

[01:10:15] on est des

[01:10:18] des individus

[01:10:18] des animaux

[01:10:19] qui sont faits pour vivre en groupe

[01:10:21] avec de l'ego

[01:10:22] donc si tu veux

[01:10:23] il y a une espèce de déséquilibre

[01:10:24] où tout le monde

[01:10:25] veut être intégré

[01:10:26] avoir de la reconnaissance

[01:10:27] et exister

[01:10:28] mais par contre

[01:10:29] tout le monde veut que ce soit lui-même

[01:10:30] et pas l'autre

[01:10:31] donc si tu veux

[01:10:32] le milieu de la compétition

[01:10:33] de la compétition

[01:10:34] est une

[01:10:35] une école de la vie

[01:10:36] absolument fabuleuse

[01:10:37] parce que tu vis

[01:10:38] en décuplé

[01:10:40] ce que tu vis

[01:10:41] du quotidien

[01:10:41] d'une vie normale

[01:10:42] et

[01:10:43] t'as la possibilité

[01:10:44] de l'imprégner

[01:10:44] de le comprendre

[01:10:45] de l'analyser

[01:10:45] et surtout de progresser

[01:10:47] au travers de tout ça

[01:10:48] quel est l'outil

[01:10:49] qui t'a le plus

[01:10:51] s'il y en avait un

[01:10:52] ou le ou les outils

[01:10:53] qui t'ont le plus aidé

[01:10:54] on a beaucoup vu

[01:10:55] de visualisation

[01:10:56] tu nous en as parlé

[01:10:57] je pense que c'est l'outil

[01:10:58] c'est l'outil majeur

[01:10:59] clairement

[01:11:00] parce que

[01:11:01] aujourd'hui

[01:11:03] alors

[01:11:04] j'irais pas

[01:11:05] c'est l'outil majeur

[01:11:05] parce qu'en fait

[01:11:06] la visualisation

[01:11:07] est un outil

[01:11:08] d'un outil

[01:11:09] l'outil majeur

[01:11:11] c'est un mot

[01:11:11] qui est très fort

[01:11:12] et qui va aller très loin

[01:11:13] c'est

[01:11:14] c'est la croyance

[01:11:16] c'est le fait de croire

[01:11:18] donc ça touche

[01:11:19] à plein de sujets

[01:11:20] ça touche à la religion

[01:11:21] ça touche à la société

[01:11:22] ça touche à plein de sujets

[01:11:23] dans la vie de l'homme

[01:11:24] la croyance

[01:11:25] et je ne parle pas

[01:11:26] de la croyance religieuse

[01:11:27] je parle de la croyance

[01:11:28] le fait de croire

[01:11:28] le fait de croire

[01:11:29] en quelque chose

[01:11:30] croire en la vie

[01:11:31] croire en soi

[01:11:32] croire en la destinée

[01:11:33] croire en l'autre

[01:11:35] croire en tes équipes

[01:11:37] c'est un tout

[01:11:37] la croyance

[01:11:38] si tu veux

[01:11:39] et la croyance

[01:11:40] en fait

[01:11:40] elle se développe

[01:11:42] par le biais

[01:11:42] de différents outils

[01:11:44] dont la visualisation

[01:11:45] la visualisation

[01:11:47] te permet

[01:11:48] d'automatiser

[01:11:49] et de rendre

[01:11:50] instinctif

[01:11:51] un mode de réflexion

[01:11:52] qui

[01:11:54] devient

[01:11:54] après

[01:11:55] une certaine compréhension

[01:11:56] totalement intégré

[01:11:58] le jour où tu l'as intégré

[01:12:00] c'est quelque chose

[01:12:00] qui devient

[01:12:02] automatique

[01:12:02] dans ton propre talent

[01:12:04] et dans ce que tu es

[01:12:05] ça c'est vrai

[01:12:06] pour un geste donné

[01:12:08] qui peut être aussi basique

[01:12:09] qu'un geste sportif

[01:12:10] mais ça peut être vrai

[01:12:11] dans la manière

[01:12:12] dont tu te lèves le matin

[01:12:13] dans la manière

[01:12:14] dont tu te couches le soir

[01:12:15] tu vois les gens

[01:12:16] sont toujours impressionnés

[01:12:16] de ma faculté

[01:12:17] à m'endormir

[01:12:17] je me suis endormi

[01:12:19] j'ai appris

[01:12:20] parce que j'avais du mal

[01:12:21] à dormir avec le stress

[01:12:21] des compétitions la veille

[01:12:22] donc je me suis entraîné

[01:12:24] c'est des techniques

[01:12:25] qu'ils utilisent d'ailleurs

[01:12:26] dans l'armée

[01:12:26] et les militaires

[01:12:27] je me suis entraîné

[01:12:28] à un protocole spécifique

[01:12:29] à dormir

[01:12:29] à n'importe quel moment

[01:12:31] de la journée

[01:12:31] en 15-20 secondes

[01:12:32] je m'endors

[01:12:33] parce que

[01:12:34] j'ai programmé mon corps

[01:12:36] avec un certain nombre

[01:12:37] de codes précis

[01:12:38] de gestuels

[01:12:40] mentalisations

[01:12:40] qui font que je m'endors

[01:12:41] immédiatement

[01:12:42] et ça

[01:12:43] si tu veux

[01:12:44] c'est des choses

[01:12:44] que tu peux entraîner

[01:12:45] à plein de niveaux

[01:12:46] et on sous-estime

[01:12:47] la force du cerveau

[01:12:49] la force du corps

[01:12:50] vis-à-vis de ce qui peut être fait

[01:12:52] et c'est d'ailleurs pour ça

[01:12:53] qu'on dit toujours

[01:12:54] qu'un sportif

[01:12:55] il a su se transcender

[01:12:57] au moment de l'événement

[01:12:58] parce qu'en fait

[01:12:59] il arrive à se transcender

[01:13:00] parce qu'il arrive à se mettre

[01:13:01] dans cette condition mentale

[01:13:03] idéale et parfaite

[01:13:04] qui est propre à lui-même

[01:13:05] qui va faire exceller

[01:13:07] le geste rationnel

[01:13:09] par le biais

[01:13:09] de l'émotionnel

[01:13:11] et ça

[01:13:12] c'est ce qui fait

[01:13:13] qu'un sportif

[01:13:14] est capable d'aller chercher

[01:13:15] l'excellence ou pas

[01:13:16] à mes yeux

[01:13:16] mais là tu parles du sportif

[01:13:18] mais de ce que tu dis

[01:13:19] non je te parle dans la vie

[01:13:19] alors oui oui

[01:13:20] je ne parle pas que du sportif

[01:13:21] bien sûr

[01:13:21] mais justement

[01:13:22] c'est ça qui m'intéresse

[01:13:23] c'est à dire que

[01:13:25] on associe beaucoup

[01:13:26] la prépa mentale

[01:13:28] à la compétition

[01:13:29] mais quand tu me dis

[01:13:31] c'est très français

[01:13:31] ce que tu dis

[01:13:32] oui

[01:13:33] c'est très français

[01:13:33] c'est très français

[01:13:34] c'est pas vrai dans toutes les cultures

[01:13:35] mais du coup

[01:13:36] quand tu me dis

[01:13:36] bah moi en fait

[01:13:37] je me suis conditionné

[01:13:39] à pouvoir m'endormir

[01:13:40] en 15-20 secondes

[01:13:41] enfin il y a des gens

[01:13:42] qui ont des problèmes

[01:13:43] de sommeil

[01:13:43] qui pourraient

[01:13:44] enfin

[01:13:44] ce n'est qu'un exemple

[01:13:46] mais pour toi

[01:13:49] si je comprends bien

[01:13:50] en fait

[01:13:50] la prépa mentale

[01:13:51] c'est pour la vie

[01:13:55] pour tout le monde

[01:13:57] comment on y rentre

[01:13:58] comment est-ce que

[01:14:00] les gens qui nous écoutent

[01:14:01] demain

[01:14:02] qui sont des pratiquants

[01:14:03] mais qui peuvent

[01:14:04] ne pas forcément être des pratiquants

[01:14:06] mais comment est-ce que

[01:14:07] ces gens là

[01:14:07] peuvent s'introduire

[01:14:10] on va dire

[01:14:10] commencer à ouvrir des portes

[01:14:12] comment est-ce qu'on y...

[01:14:14] déjà il faut savoir

[01:14:15] que dans les cultures

[01:14:17] anglophones

[01:14:18] la partie prépa mentale

[01:14:19] dans le business

[01:14:20] dans les affaires

[01:14:21] c'est quelque chose

[01:14:21] qui est très développé

[01:14:22] tout comme ça l'est

[01:14:23] dans le sport de haut niveau

[01:14:25] ça c'est le premier point

[01:14:26] le deuxième point

[01:14:27] pourquoi les gens

[01:14:28] sont très réfractaires

[01:14:29] à l'aspect

[01:14:30] prépa mentale et psycho

[01:14:31] c'est-à-dire que

[01:14:32] quand on parle aujourd'hui

[01:14:33] de psychologue

[01:14:34] les gens ils font

[01:14:35] trois pas en arrière

[01:14:36] comment ça psychologue

[01:14:37] ils vont toucher à mon cerveau

[01:14:38] ils vont modifier mon cerveau

[01:14:39] mais j'ai pas de problème

[01:14:40] comme je te l'ai évoqué

[01:14:41] tout à l'heure

[01:14:41] c'est-à-dire moi j'ai pas de problème

[01:14:43] j'ai pas besoin d'aller chez un psy

[01:14:43] j'ai pas de problème

[01:14:45] mais on n'a jamais

[01:14:46] inclus dans la culture

[01:14:47] ouais mais je peux aller

[01:14:48] voir quelqu'un pour progresser

[01:14:50] pourtant

[01:14:51] tu retrouves des

[01:14:53] des stages de formation

[01:14:54] dans les sociétés

[01:14:56] plus tu montes dans des postes

[01:14:57] des formations

[01:14:59] qui te permettent

[01:14:59] d'être performant

[01:15:00] dans ton travail

[01:15:01] mais tout le monde a compris

[01:15:02] qu'il fallait être performant

[01:15:04] aussi à côté de son travail

[01:15:05] dans sa vie du quotidien

[01:15:06] pour être performant

[01:15:07] dans son travail

[01:15:08] un athlète de haut niveau

[01:15:09] s'il est pas bien posé

[01:15:10] dans sa vie

[01:15:10] qu'il a des problèmes familiaux

[01:15:11] il va pas performer

[01:15:13] au même titre

[01:15:13] qu'un CEO d'une grande boîte

[01:15:15] s'il a des problèmes familiaux

[01:15:16] il va pas faire les bons choix

[01:15:17] donc si tu veux

[01:15:18] tout cet aspect

[01:15:18] oui

[01:15:19] il touche à tout le monde

[01:15:20] et il touche à n'importe quel individu

[01:15:22] aujourd'hui

[01:15:23] si vraiment tu veux t'y mettre

[01:15:24] et si tu veux pratiquer

[01:15:25] il y a à boire et à manger

[01:15:27] ça c'est le deuxième problème

[01:15:28] le problème

[01:15:29] c'est qu'il y a beaucoup de gens

[01:15:30] qui sont dans la dogmatisation

[01:15:32] il y a quand même

[01:15:32] quand même

[01:15:33] pas mal de problèmes

[01:15:35] qui sont très axés

[01:15:36] sur des

[01:15:37] de la religion extrémiste

[01:15:38] ou encore

[01:15:40] des entités

[01:15:41] qui sont limite

[01:15:42] un peu

[01:15:42] si tu veux

[01:15:44] dogmatisées

[01:15:44] si tu veux

[01:15:45] et il faut pas partir là-dedans

[01:15:46] parce que si tu veux

[01:15:47] la croyance peut faire

[01:15:48] faire de très belles choses

[01:15:49] et l'histoire nous l'a montré

[01:15:51] mais elle peut aussi faire

[01:15:52] des choses

[01:15:53] terribles

[01:15:53] et ça aussi

[01:15:54] l'histoire nous l'a montré

[01:15:55] donc si tu veux

[01:15:55] c'est un outil

[01:15:56] qui se modernise

[01:15:58] avec qui il faut être encadré

[01:15:59] avec des vrais professionnels

[01:16:01] et des gens

[01:16:01] en qui forcément

[01:16:02] il y a un lien de confiance

[01:16:03] qui s'est créé

[01:16:04] et là si tu veux

[01:16:05] tu arrives à vraiment travailler

[01:16:07] sur de l'outillage

[01:16:09] qui est concret

[01:16:11] aussi bien

[01:16:12] dans le prendre soin de soi physique

[01:16:14] que dans le prendre soin de soi mental

[01:16:16] qui vont de pair

[01:16:17] et il y a de plus en plus

[01:16:18] de professionnels

[01:16:19] dans cette partie-là

[01:16:19] et c'est vrai que

[01:16:20] souvent ça passe par

[01:16:22] la pratique du sport

[01:16:23] et le prendre soin du corps

[01:16:25] en parallèle

[01:16:25] du prendre soin de l'esprit

[01:16:27] donc si demain

[01:16:28] les gens qui nous écoutent

[01:16:29] veulent commencer

[01:16:30] c'est quoi

[01:16:31] sophrologue

[01:16:33] sophrologue

[01:16:34] psychologue de la performance

[01:16:35] qui existe

[01:16:36] qui sont souvent

[01:16:37] alors la sophrologie

[01:16:38] il faut savoir

[01:16:39] que c'est un des outils

[01:16:41] de tout ce qui peut être fait

[01:16:42] en psychologie

[01:16:43] tu peux faire du comportementalisme

[01:16:45] tu peux réfléchir

[01:16:46] avec de la philosophie

[01:16:47] il y a plein de sujets

[01:16:49] qui peuvent être abordés

[01:16:50] le simple fait

[01:16:51] de se poser déjà la question

[01:16:53] emmène déjà les gens

[01:16:54] dans certaines directions

[01:16:55] et il y a des professionnels

[01:16:57] qui sont capables

[01:16:57] de travailler là-dessus

[01:16:58] donc on mettra

[01:16:59] quelques petites ressources

[01:17:00] peut-être que tu nous partageras

[01:17:01] des liens

[01:17:01] qu'on mettra dans la description

[01:17:02] avec plaisir

[01:17:03] mais pour faire le lien aussi

[01:17:06] avec ce dont tu parles

[01:17:07] on a un exemple

[01:17:09] qui est absolument fascinant

[01:17:10] qui est l'exemple

[01:17:11] de Yanis Pelé

[01:17:13] que tu as accompagné

[01:17:15] alors pour ceux

[01:17:15] qui ne connaissent pas Yanis

[01:17:17] il s'est fracturé

[01:17:20] vertèbre cervicale

[01:17:21] tu peux nous dire un peu

[01:17:23] nous raconter aussi

[01:17:24] un peu son histoire

[01:17:25] rapidement

[01:17:25] en fait Yanis Pelé

[01:17:27] est un jeune de chez nous

[01:17:28] qui a eu un grave accident

[01:17:29] avec un hématome sur la colonne

[01:17:30] qui lui a complètement

[01:17:32] coupé de l'utilisation

[01:17:35] pendant ses jambes

[01:17:35] donc il s'est retrouvé

[01:17:37] du jour au lendemain

[01:17:38] paralysé

[01:17:39] sans possibilité de bouger

[01:17:40] avec un hématome

[01:17:41] sur la colonne

[01:17:42] qui appuyait sur le

[01:17:43] le corps vertébral

[01:17:45] et qui empêchait toute

[01:17:46] connexion avec les jambes

[01:17:47] donc si tu veux

[01:17:48] beaucoup de mal à drainer

[01:17:49] cet hématome

[01:17:50] et en fait

[01:17:51] ce qu'il faut savoir

[01:17:51] avec les connexions nerveuses

[01:17:52] c'est que

[01:17:53] si elle reste inutilisée

[01:17:54] pendant un certain temps

[01:17:56] elle meurt

[01:17:57] donc si tu veux

[01:17:59] derrière Yanis

[01:18:00] son cas m'a interpellé

[01:18:02] pourquoi ?

[01:18:03] déjà de par l'amitié

[01:18:04] que j'avais pour lui

[01:18:04] on s'est rencontré

[01:18:05] au travers de cette blessure

[01:18:06] mais c'était un enfant

[01:18:07] de la région

[01:18:07] un local de chez nous

[01:18:08] si tu veux

[01:18:09] mais c'est qu'en fait

[01:18:10] en 2014

[01:18:11] je me suis gravement blessé

[01:18:12] au 2 sur une coupe

[01:18:14] du monde d'enduro

[01:18:15] où j'ai eu

[01:18:16] une triple fracture

[01:18:16] et où les médecins m'ont dit

[01:18:18] il faut absolument

[01:18:20] mettre des barres

[01:18:21] il faut bloquer

[01:18:22] il faut arrêter le vélo

[01:18:23] c'est plus possible

[01:18:24] donc si tu veux

[01:18:25] j'avais traversé

[01:18:26] une expérience

[01:18:26] de rééducation

[01:18:28] sur ce travail là

[01:18:29] qui avait été

[01:18:30] pareil

[01:18:31] une grosse utilisation

[01:18:32] de mon mental

[01:18:33] et une certaine

[01:18:35] rhétorique

[01:18:36] vis-à-vis

[01:18:36] de la vie

[01:18:37] du corps médical

[01:18:38] avec lequel

[01:18:39] je me sentais pas

[01:18:40] du tout en phase

[01:18:40] et quand il est arrivé

[01:18:42] c'est à Yanis

[01:18:42] avec un avis des médecins

[01:18:43] qui était plutôt

[01:18:45] pessimiste

[01:18:45] voire

[01:18:46] très négatif

[01:18:48] je me suis dit

[01:18:49] même si ça marche pas

[01:18:50] tu te dois de partager

[01:18:51] ton expérience avec lui

[01:18:52] tu te dois

[01:18:53] d'évoquer

[01:18:55] certains outils

[01:18:56] donc j'appelle Yanis

[01:18:57] je lui dis

[01:18:57] écoute

[01:18:59] je sais pas

[01:19:00] si ça va marcher

[01:19:00] mais moi je pense

[01:19:02] que ça peut marcher

[01:19:02] si tu y crois

[01:19:03] moi j'y crois avec toi

[01:19:04] et on met un travail en place

[01:19:05] et on a mis un travail

[01:19:07] en place

[01:19:07] de visualisation

[01:19:08] de rééducation

[01:19:09] de croyance

[01:19:12] dans sa capacité